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農村種西蘭花

圖文更新时间:2025-02-13 22:53:22

#三農高質量創作大賽第三季#

我種的西蘭花已經花開成熟了。

首先我要把剛摘的西蘭花送給我那剛出生7個多月的外孫女吃，寶貝外孫女開始吃輔食了，西蘭花米糊營養可好了。

西蘭花中富含豐富的鈣、鐵、鋅及多種維生素物質，非常适合寶寶食用，可以将西蘭花直接放入鍋中煮熟，再用榨汁機直接做成西蘭花汁，也可以用西蘭花胡蘿蔔熬成粥或者西蘭花米糊。

我也要把剛摘的西蘭花送去給我的媽媽吃，我媽可喜歡吃西蘭花了。她雖然已經87歲了，但是耳不聾，眼不花，記憶力好，開個鄉村小店，算賬還挺快。鄰居們問她吃的秘訣，喜歡吃什麼？他說沒有什麼秘訣，就喜歡吃西蘭花，西蘭花炒蛋，涼拌西蘭花，西蘭花炒肉片。

西蘭花的做法也各有千秋，西蘭花雞蛋羹，胡蘿蔔炒西蘭花，西蘭花炒肉，辣汁鱿魚西蘭花，蒜蓉西蘭花，西蘭花炒杏鮑菇，牛肉西蘭花，西紅柿西蘭花，西蘭花炒蝦仁，西蘭花丸……。

雖說西蘭花好吃功效又強，但是它也有食用禁忌，我們平時默認的注意點：

1、西蘭花不能與動物肝髒一起食用。

2、西蘭花不能與黃瓜一起食用。黃

3、西蘭花和西葫蘆也不能一起吃

4、西蘭花不适合與牛奶一起吃。

網友朋友們，你們喜歡吃西蘭花嗎？你們認為西蘭花還有那些營養價值？食用西蘭花還有哪些禁忌？你們認為西蘭花還和哪些菜搭配更好吃。歡迎分享，留言，讨論。

農村種西蘭花（我種的一西蘭花）1

農村種西蘭花（我種的一西蘭花）2

農村種西蘭花（我種的一西蘭花）3

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