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吃什麼可以回奶

生活更新时间:2024-11-25 13:35:32

吃什麼可以回奶(麥芽水喝幾天能徹底回奶)?

斷奶後吃什麼回奶最快？，現在小編就來說說關于吃什麼可以回奶(麥芽水喝幾天能徹底回奶)?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

吃什麼可以回奶(麥芽水喝幾天能徹底回奶)

斷奶後吃什麼回奶最快？

首先回奶最快的是媽媽可以多飲用大麥茶，這個是非常有效的回奶方法。另外以下的食物也是具有非常好的回奶作用：木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料等等。

斷奶後如何回奶，具體方法有什麼

第一、媽媽應該适量的逐漸減少喂奶的次數，有每天的三次減到兩次，再由兩次減到一次，多餘的乳汁要及時的擠出，但是不要全部擠出，不要使乳汁堆積在乳房中，導緻乳房出現脹痛的情況。

第二、要注意斷奶這段時間的飲食，媽媽應該注意飲食的清淡，不要飲用過多的老火湯，特别是一些雞湯或者魚湯，這些都樸實比較發奶的食物，可以多食用韭菜和山楂。

第三、斷奶以後就可以穿回以前，稍微緊一點的文胸，這樣可以抑制乳汁的分泌，還可以減輕乳房脹痛的情況。

第四、可以通過炒麥芽煎水喝，材料是用五十克的麥芽進行炒煮，每日飲用三次即可；另外還可以使用芒硝對乳房進行外敷，但是要注意避開乳頭的部位，用小布袋包裹後敷在乳房上即可；也可以通過口服一些藥物維生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等藥物，但是這些藥物的服用藥量一定要遵照醫囑進行。

第五、因為斷奶期間媽媽很容易出現乳腺炎的情況，所以發現自己的乳腺出現硬塊、腫痛的情況，一定要及時就診。

斷奶成功以後，媽媽們一定高腰進行适量的體育鍛煉，特别是多做一些胸部有關的動作，可以加快乳房的恢複。

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