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骨刺需不需要忌口

圖文更新时间:2024-07-29 01:12:41

我們人到了一定的年齡後，骨頭組織就會慢慢的退化。就會産生一些骨科疾病，就如骨刺，它是一種退行性病變，屬于關節炎的一種。骨刺在發生後有很多人就認為可以把骨刺磨掉，磨掉後就不會有疼痛的感覺，那真的是這樣嗎？

出現骨刺是越磨越好嗎？

有些人認為長了骨刺越磨越好，關節越磨越不痛。所以很多老年人在出現骨刺後就開始進行爬山、上下台階、長時間的行走以及跑步等鍛煉，他們都希望通過這些運動來磨掉骨刺。

骨刺需不需要忌口（骨刺患者應該如何護理）1

但是最後并不沒有磨掉骨刺，而是将剩餘比較好的軟骨膜以及正常的骨頭都被磨掉了，使病情更加嚴重。由此可見，骨刺是不能夠通過這些來磨掉的，它是需要通過專業的治療來改善。所以，在出現骨刺的時候要采取正确的方式來進行治療。

骨刺要怎麼護理？

一、避免環境的潮濕

要避免居住的環境過于潮濕，防止産生骨刺的部位被濕氣所侵入而加重病情。

二、做好保暖

在夏天很多人會開空調來降溫，但是對于骨刺患者來說，要注意做好保暖，空調的溫度不能調太低，避免讓長骨刺部位受寒而出現疼痛。

骨刺需不需要忌口（骨刺患者應該如何護理）2

三、注意不能運動過度

在骨刺發作期要減傷部位的受累，可以适當運動但是不能過度，避免讓其部位受到損傷而加重疼痛。

四、适當的攝入高鈣食物

為了保證骨質代謝的正常需要，可以适當的攝入高鈣食物，每日攝入的鈣不少于1200毫克，可以多吃些牛奶、豆制品，雞蛋等，如果在食物中攝入不到足夠的鈣質，可以另外補充鈣劑。

骨刺需不需要忌口（骨刺患者應該如何護理）3

溫馨提示

骨刺患者日常的護理是很重要的，如果護理得當就可以有效緩解骨刺帶來的疼痛，并且不讓骨刺加重。而如果在出現骨刺後沒有重視，也沒有做好護理，那就會讓骨刺加重，使患者疼痛難耐。不過患者還要注意在急性發作的時候要就醫治療，不能單靠護理，要先控制病情再做好護理就能很好的控制。

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