孕婦的孕期過程說長不長，說短也不短，就要看你用什麼心态去面對和度過這個時期了，因為如果看着肚子裡的孩子一天天的長大，從能聽到心跳到感受到胎動，這一步步的成長變化會讓你覺得真的很神奇，而胎兒的成長過程和你一起的十個月的日日夜夜，母子連心的感覺無比的神奇和難得，說白了，一輩子能有幾次孕期呢，好好的度過這個特殊的過程，會讓你覺得經曆過的東西會更加珍惜和有愛，也讓你在這些經曆中默默的成長。
對于現在的生活質量的提高，很多家庭已經可以過上不錯的生活了，而對于孕婦更是用心的去呵護每一天，而當你的家庭條件允許的情況下，可以每天吃上一點燕窩，因為燕窩的營養價值很高，對于女人和孕婦都是聖品，更能讓胎兒吸收得更哈，出生後有個更好的更有光澤的皮膚哦。
孕期也不能離開奶粉哦，那麼對于孕婦來說，市面上已經有銷售專門針對孕期調配的各種孕婦奶粉，準媽媽們可以通過各種對比和選擇，購買一些适合自己的奶粉在孕期進行添加，早晚一杯奶，不僅可以補充鈣質，還能有效的吸收各種營養元素，孕媽們可千萬别忘了這個環節哦。
堅持在每天吃上兩個雞蛋，對于孕婦和胎兒來說都是非常受益的，很多時候，孕媽們隻吃一個雞蛋，但是在孕期這個特殊的時期裡，吃上兩個雞蛋才能充分的讓自己和胎兒一起補充到營養物質，而且富含的蛋白質有效的保護好孕媽和胎兒的健康成長過程哦。
櫻桃可以在孕期進行适量的攝入，如果遇到櫻桃的成熟收成期那更是一個幸運得不得了的了，因為櫻桃的營養價值是能夠補血，對于孕期貧血的媽媽來說更是不能錯過的一種好的水果哦，但是在吃之前，清洗工作要做好，因為這些是直接吃的不用去皮，很多農藥會殘留在果皮上哦。
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