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泥灸一般敷幾次

生活更新时间:2024-08-13 05:49:30

文/奈皙減肥

泥灸是中草藥制作的，對于我們人體的好處就是給我們增溫調理我們的身體，但是不懂專業的知識，給它敷在身上也是徒勞無功的。所以快來了解下面，奈皙減肥，給大家普及的三點小知識吧。

泥灸一般敷幾次（敷泥灸的注意事項）1

1、注意保暖

敷泥灸一定要注意保暖，不然你的泥灸就白敷了。在敷泥灸的時候，冬天不要碰冷水。在敷的過程中感覺冷了，一定要蓋上被子。

敷泥灸就像汗蒸一樣，你身體的水分會被抽空，所以在敷泥灸之前一定要多喝白開水，有利于排毒。在冬天天氣寒冷的時候，可以喝熱水，這些都是利于身體保暖的措施。

泥灸一般敷幾次（敷泥灸的注意事項）2

2、正确的加熱泥灸

在加熱泥灸的過程中要學會正确的使用微波爐。在加熱泥灸的時候，請打開蓋盒将泥灸放進微波爐中加熱，可以分成兩三次加熱，有的人不知道就将泥鳅放進去打個10分鐘，可能你外面的殼子都被你壞了。

在加熱泥灸的過程中，你可以放進去加熱，兩分鐘拿出來攪拌均勻，讓它融化以後再放進去加熱幾分鐘不能一次性連續加熱很久，如果你發現在加熱的過程中盒子有損壞，那一定要及時更換，在質量得不到保證的情況下，也一定是沒有效果的。

泥灸一般敷幾次（敷泥灸的注意事項）3

3、掌握好敷泥灸的操作要點

泥灸可以反複使用，建議使用次數在20次左右。泥鳅本來就是中草藥配方，如果你一直反複使用，那它的藥效會随之減少，你使用次數很多又舍不得扔，在加熱的過程中還會産生其他的物質，保存的不好，既不衛生又不安全。

玻璃灸其實就是給我們的身體增溫加熱，但是在這個過程中，我們一定要掌握好它的熱度。不要才拿出來就往身上敷，那你的皮膚也會被燙傷的。先預熱一下，再敷皮膚的表層皮膚的敏感部位，一定要掌握好，不是所有地方都可以随便敷，一定要學習專業的知識。

泥灸一般敷幾次（敷泥灸的注意事項）4

奈皙減肥小結：泥灸對我們身體自然是有好處的，但是不會的情況下不能随便亂用哦。可以了解以上的三點小知識，敷泥灸不會的還可以問奈皙減肥。

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