接了二寶放學，她有點不開心，一路悶悶不樂的。

回到家我問她怎麼了，她沉默了一會兒說，她有點嫉妒她的同桌——一位瘦瘦的小女孩。

為什麼呢？

因為同桌得了好幾個A ，她才得了2個，她有點失落。

原來如此，這小孩，知道要強了。

我安慰她，其實她也很厲害，并鼓勵她努努力，把不足之處提升一下，争取多得幾個A 。

二寶被我安慰到，情緒好多了，又吃了點水果，這才恢複正常。

還好，二寶隻是嘴上說着嫉妒，而且這種嫉妒，很快就在我的安慰下消失了。

記得大寶小的時候，有一段時間也嫉妒過自己的好朋友悅悅。

大寶和悅悅從小就認識，上小學後她倆雖然不在一個班，但也經常一起玩。

有一陣我發現，大寶提起悅悅的時候少了，和悅悅玩的時候也少了。我問大寶是不是和悅悅鬧矛盾了，大寶說不知道，一臉不高興的樣子。

我問悅悅媽媽，她也一臉懵，不知道倆孩子之間發生什麼事了。

有一天，我在朋友圈看到悅悅媽媽曬了一張獎狀，是悅悅參加朗讀比賽獲得的。我随口說道，悅悅厲害呀，朗讀比賽獲獎了。

沒想到大寶一撇嘴，一臉不服氣地說，有什麼了不起的，并馬上回到自己的房間，重重地把門關上了。

那一刻我突然想起，大寶莫不是在嫉妒悅悅吧？上次她聽說悅悅沒帶語文書被老師罰站了，她還得意了呢。

這孩子，小小年紀，怎麼嫉妒心那麼強呢？

原本大寶和悅悅是好朋友，但因為悅悅進入小學後各方面表現都很亮眼，在朗讀比賽中也拿了獎，這讓大寶産生了嫉妒心理，并說沒什麼了不起的，不願意再跟悅悅玩。

這是典型的“酸葡萄”式嫉妒心理。

酸葡萄的故事來源于寓言故事《狐狸與葡萄》，狐狸想吃葡萄，但無法吃到，于是說葡萄是酸的，不好吃。

心理學上認為，人們在追求某一個目标失敗時，為了沖淡自己内心的不安而故意将目标貶低，說不值得，借以自我安慰，這就是酸葡萄心理效應。

生活中，我們經常能看到發生在孩子身上類似于酸葡萄效應的行為。

比如，孩子想吃别人的零食，卻故意說零食不好吃。

比如，想玩别人的玩具卻說有什麼稀奇的，他的玩具更好玩。

孩子嫉妒同學時，其實是酸葡萄心理在作怪，父母别不當回事。

孩子之所以會産生酸葡萄式的嫉妒心理，是因為他們已經有了競争意識，害怕同伴比自己厲害，超過自己。于是他們産生了嫉妒心理。

此外，有的孩子好勝心強，處處和别人比較，當他在競争中處于下風時，便會嫉妒成功者。

也有的孩子虛榮心強、敏感，一旦發現自己在某些方面比不過别人，就會在心理上表現出來。

他們想的不是通過公平競争來超過别人，而是诋毀、傷害對方，似乎這樣，他們心理才會平衡一些。

孩子見不得别人比自己好，是酸葡萄心理，尤其對3-5歲的孩子來說。就像曾經的大寶，看到好朋友比自己表現好，就不愛和對方玩了，看到好朋友犯錯自己會幸災樂禍。

雖然這是兒童成長過程中正常的心理現象，是孩子心智發育成熟的标志。

不過，父母不能對孩子聽之任之，任由孩子在酸葡萄心理下生活，而要盡早對孩子進行有效的引導，才能讓孩子養成健康的性格。

如何引導呢，以下方法可以一試：

1、積極引導

父母要反思自己的教育，是不是經常拿孩子跟别人比較，讓孩子覺得自己不如别人。

當孩子嫉妒别人時，父母要引導孩子，通過自己的努力獲得進步，而不是寄希望于别人退步。

成功需要努力，而不是幻想别人失敗。

2、實事求是地比較

一些嫉妒心強的孩子，在和别人比較時，往往容易拿自己的短處和别人的長處相比，這會讓他們越比越沒底氣，越自卑。

也有的孩子，用自己的長處和别人的短處比較，這會讓孩子妄自尊大。

以上方法都是不妥當的。

正确的比較方法是，客觀地、實事求是地比較，以便能清楚地知道自己的優點與不足，這樣才能揚長補短。

3、換位思考法

當孩子嫉妒别人時，父母不妨問問孩子，如果你是那個被嫉妒的孩子，你心裡會有何感想，你會難受、傷心嗎？

讓孩子換位思考，孩子更能體會被嫉妒者的心情，從而改變自己的行為。

為了不讓二寶的嫉妒心發酵，我決定在行動上引導她。

我帶着她翻閱了她的作業，從中找出她的不足之處，以及她的優點。二寶知道了自己的優缺點，對自己的學習狀态有了清醒的了解，在這個基礎上，我和她制定了下一步的學習計劃。

二寶很踏實，經過努力，她陸續得了幾個A ，和她同桌的差距一步步在縮小。這樣一來，她對同桌的嫉妒心也減弱了很多。

當孩子出現酸葡萄式嫉妒心理時，這标志着孩子長大了，知道區分自己和他人了。

父母不妨仔細分析下，找到孩子行為背後的原因，有的放矢，才能幫助孩子放下嫉妒心理，健康成長。

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