重視健康的人,都會堅持每年定期體檢;入職一家新公司,需要入職體檢,體檢對我們來說已經不陌生了。但是,你知道體檢前哪些事情是不能做的嗎?很多人會回答:體檢前要空腹~
但是體檢前空腹是遠遠不夠的,如果犯了下面這些禁忌,會直接影響到體檢的結果,你的體檢就白做了!!和康妹一起看看,體檢前哪些事情是不能做的~
01.忌過度空腹
體檢所說的空腹不是簡單通俗的“餓一頓”,空腹标準為8-14小時(過夜)無熱量攝入。
即抽血前一天晚上,按平時的生活作息習慣,正常吃晚飯,但不能吃宵夜,第二天早晨不吃早餐進行檢查。
但過度空腹也會影響檢測結果。如果空腹時間達到18小時以上,某些檢驗會有異常結果,如血清膽紅素可能會因空腹時間增長而增加,血糖可因空腹時間過長而減少為低血糖。
02.劇烈運動
運動會引起血液、體液成分的改變,及時輕度活動也會引起生理性血糖升高,内分泌激素水平含量改變,從而影響結果。體檢前兩天不要做劇烈運動。
03.熬夜
體檢前一晚睡眠不足,可能帶來轉氨酶一過性異常增高,以及做心電圖時可能會提示T波異常。體檢前一晚最好10點前上床,如果平時就易焦慮,躺下遲遲無法入睡的,可服用引導入睡的短效安眠藥。
04.忌油膩飲食
太油膩的食物會引起身體甘油三酯增高,影響肝功能檢查。一些含血的動物内髒,比如豬肝、鴨血等則會引起糞便隐血試驗的「假陽性」。為保證體檢結果的客觀準确,受檢者須在受檢前3天内少吃或不吃高脂食品,不要飲酒。
05.喝飲料&喝大量水
體檢前并非完全不能喝水,但是不建議喝大量水,特别是有人為了憋尿而一口氣喝一兩升水,這樣有可能導緻血色素、血糖和血液黏稠度值下降,這樣就可能掩蓋了體檢者本身有的糖尿病、貧血、血液黏稠等問題。
飲料無論多少都不建議喝,飲料中的糖分很高,會導緻血糖的異常升高。體檢時,應該先抽血,再喝水憋尿。
06.慢性病不要自行停藥
高血壓、心律不齊或有其他慢病的老人,如果一直在吃藥,那麼體檢前還是要規律吃藥,不要為了體檢而停藥,進而導緻血壓升高等風險出現。
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