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吃蝦有什麼功效的

健康 更新时间:2024-10-05 13:20:58

吃蝦有什麼功效的?蝦含有豐富的蛋白質,鈣質,以及多種微量元素可以為人體補充營養物質,又可以預防缺鈣,對兒童來說有利于智力的發育和骨骼的成長,今天小編就來說說關于吃蝦有什麼功效的?下面更多詳細答案一起來看看吧!

吃蝦有什麼功效的(吃蝦功效介紹)1

吃蝦有什麼功效的

蝦含有豐富的蛋白質,鈣質,以及多種微量元素。可以為人體補充營養物質,又可以預防缺鈣,對兒童來說有利于智力的發育和骨骼的成長。

蝦的蛋白質屬于優質蛋白,脂肪含量也很少,還可以作為減肥瘦身的食物。

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