吃蝦有什麼功效的?蝦含有豐富的蛋白質,鈣質,以及多種微量元素可以為人體補充營養物質,又可以預防缺鈣,對兒童來說有利于智力的發育和骨骼的成長,今天小編就來說說關于吃蝦有什麼功效的?下面更多詳細答案一起來看看吧!
蝦含有豐富的蛋白質,鈣質,以及多種微量元素。可以為人體補充營養物質,又可以預防缺鈣,對兒童來說有利于智力的發育和骨骼的成長。
蝦的蛋白質屬于優質蛋白,脂肪含量也很少,還可以作為減肥瘦身的食物。
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