導語：今天我們要聊的這個話題是膝關節退行性關節炎，這是一種常發生于中老年人關節的疾病，疼痛起來非常要命。如果老年人以某一個姿勢久坐久站的話，會出現關節性疼痛，我們這時候可以稍微活動一下，切記不可過度活動，過度活動也會引起關節疼痛。

而且慢性退行性膝關節炎的患者，經常會覺得自己身體不聽使喚，關節活動不靈敏，尤其是天氣變化出現濕雨陰冷天氣時，關節疼痛持續的時間較長，程度逐漸加深，嚴重的還可能會引起局部腫脹，滲液，關節畸形，肌肉萎縮，卧病在床等等。這種疾病及早發現及早治療，是擺脫痛苦最重要的方法。

由于人上了年紀之後，各器官與細胞都開始發生了退化的現象，所以很多疾病這時候會趁虛而入，如果平時再不做好防護以及調理，那麼患上病之後治愈的難度就會增加。退行性膝關節炎發作，有可能是因為經常讓自己的身體處在過度負重過度使用某關節的狀态中，又或者是因為關節内骨折，糖尿病，大量使用腎上腺皮質激素引起的。

我們具體來看一看慢性退行性膝關節炎的發病機制是什麼：

①淤血閉阻經絡，多表現于患者體内氣血運行不暢，常常會出現氣滞血停，而淤積在體内，如果沒有得到及時的治療，拖延很久的話那麼氣血經絡會變成外邪瘀滞，在骨骼，關節，筋骨等相關部位停留引發這種疾病。

②風濕寒邪入侵，如果我們的身體素質較差，不經常鍛煉增加免疫力的話，很容易在氣候變化，或者是流感爆發的時節遭到外邪入侵，又或者你是一個很健康的人，但是長期生活在潮濕的環境之中，也很容易讓這些寒濕邪氣入侵到自己體内，這種寒濕邪氣入侵到體内之後會讓體内的器官産生病變，并且閉阻氣血，影響正常身體的功能。

③肝腎功能不足，且發病較久體質虛弱，肝腎功能不好的人很容易引發慢性退行性膝關節炎，再加上長期使用溫燥的東西，比如煙酒，很容易讓我們的肝髒損傷，長期不進行預防和治療，會讓我們的關節積累這種疾病，長期下來又會使得我們的身體虛弱産生惡性循環。

以上這三種就是慢性退行性膝關節炎的發病機制，其實從中醫的角度看，主要是居住在潮濕的環境、過度使用關節、久坐不運動、傷害肝髒等等引起的，要想讓自己的身體變好，還是得注意生活中的小細節。

⒈做開放式手術，如何降低傷害？

治療慢性退行性膝關節炎的方法有很多種，但是如果選擇開放式手術，很有可能會出現醫源性創傷，什麼叫做醫源性創傷呢，就是做任何的外科手術，都會給患者留下一定的後遺症或者是副作用，本來這時候患者身體就不好了，再出現醫源性創傷很可能會讓患者病上加病，行動困難。

擔心開放性手術會加重病情，可以嘗試服藥、注射、推拿、針灸、刃針結合超激光治療，這五種治療方法在不采取破開大傷口的情況下，能夠穩定住病情，雖然花費的時間較長，但是對有傷痕體質的人來說，是一種不留疤、避免傷口感染的最佳治療方式。

它們有顯著的優點，比如傷口愈合快、療效好、長作用、快速穩定病情，适合慢性退行性膝關節炎，很多老人年紀大，自身恢複緩慢，不太能夠接受大開大合的手術，所以使用這些方法，符合大齡病患實際情況。

⒉這些治療方案整合如下：

①玻璃酸鈉配合推拿治療，推拿的主要作用是刺激皮膚感受器激發調整神經系統機能，促進人體血液循環加快，我們的新陳代謝，改善局部營養和全身機能，可以很快地消除掉關節滑膜炎症，改善骨内微循環的症狀。而玻璃酸鈉是當前治療骨關節炎效果較為顯著的一種藥物，使用玻璃酸鈉關節内注射，可以對我們的關節内軟骨和滑膜起營養和滋潤作用，有效的保護和促進膝關節的軟骨修複，改善了膝關節的活動功能，這兩者結合起來可以起到更加的治療效果。

②針灸推拿中藥治療，想要治好，退行性膝關節炎，可以從軟骨變性和關節面軟骨反應性增生，這兩個方面進行治療，采用喝中藥進行生理的調理，還可以使用中藥進行身體的熏洗針灸推拿，在治療周圍軟組織粘連方面有非常顯著的作用，在相關的研究中，針灸推拿中藥治療法，可以給退行性膝關節炎患者帶來良好的效果，幫助患者更快恢複身體健康。

③如果後期關節軟骨磨損較為嚴重的話，已經不能再通過中藥、針灸、推拿進行身體調理的話，可以選擇刃針結合超激光治療。早期因為病情并不是很嚴重，所以可以通過保守治療讓患者恢複身體健康，但是到了後期保守治療的效用已經沒有這麼明顯了，很多醫生都會采用這種方法。刃針療法是臨床治療退行性膝關節炎的常用手段，所使用的認真形狀很像毫針，可是針頭帶有刃，這種設計的目的是為了刺激患者的關節和穴位，從而讓這些關節穴位産生作用。配合超激光治療，還能夠産生一定的熱輻射，調節患者的機體功能，比如消炎，促進愈合，止痛等等。

以上就是三種線型比較有效的療法，一般會根據患者病程進行相應的治療，所以我們一旦确診了慢性退行性膝關節炎，可以根據醫生的囑托，來選擇合适的治療方案。

一般來講，這主要是針對中老年朋友所做的預防教程，因為中老年朋友的身體素質較差，關節比較松懈，很容易就産生退行性關節炎，希望大家在了解了怎麼去做之後，一定要好好落實。

⑴避免長時間坐着不動、卧床、站立，可以在手機上定時，到了一定的時間節點就起身活動，或者是多參加一些戶外活動，這樣也有利于身體的健康。

⑵盡量維持體重的正常範圍，因為老年人的身體新陳代謝能力較差，所以過食很容易引起脂肪增多的問題，如果體重超過了正常值，很容易讓自身的肝髒受到損害。

⑶多吃一些含有鈣元素的食品和補品，及時補鈣，讓我們的骨頭盡量吸收充足的鈣元素，這樣慢性退行性膝關節炎就不會找上我們了。

結語：慢行性膝關節炎确實在中國的中老年患者中十分常見，大部分的老人腿腳都不變，而且老了之後，然後容易就産生倦怠的心理，不願再多活動了，這會給身體帶來非常大的負面影響，所以保持營養均衡，多做活動，是讓這種疾病遠離我們的根本途徑。

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