經常喝點蘋果醋有助于身體健康,尤其是可以幫助我們軟化血管,補充人體所需要的氨基酸等等,當然除了蘋果醋其他的水果也可以做成果醋,比如草莓,山楂等等,4種水果可以拿來做果醋,很簡單,接下來為大家介紹四種制作果醋的方法。
蘋果醋
原料:蘋果4個、4~8兩冰糖(或蜂蜜)、500克米醋
做法:
1、用刀刮去蘋果的果蠟,切成薄片,放入幹淨的無水玻璃瓶中。
2、加入冰糖(也可以加蜂蜜),倒入500克的米醋,醋的酸度小于9即可。
3、密封15~30天,其顔色變成類似蜂蜜的顔色,即可飲用。根據個人口味,加入涼水或者溫水稀釋飲用。
山楂醋
原料:山楂1000g、米醋1000g、冰糖1000g
做法:
1、把山楂洗幹淨,切開去籽和蒂,再将山楂曬幹。
2、山楂放在玻璃瓶中加冰糖、醋,按照1:1:1的比例。
3、每天搖晃下讓冰糖融化,打開蓋子和排氣,讓山楂不要漂浮在瓶口變壞。
4、一周後,就可以兌水喝了。
草莓醋
原料:1000克草莓、1000克冰糖、1000克谷物醋
做法:
1、将草莓充分洗淨後,除蒂部。
2、将草莓和冰糖依次置入廣口瓶中,然後注入谷物醋。
3、密封置于陰涼處一周後,便可飲用。
香蕉醋
原料:香蕉100克、紅糖100克、蘋果醋200克
做法:
1、香蕉去皮後,切成薄片。
2、将紅糖、蘋果醋、香蕉放在一個碗裡,然後放入微波爐400瓦微波30秒。
3、取出後,把裡面的紅糖攪勻使之融化,倒入一個不透光的玻璃瓶内,放置在無陽光直射的地方14天就好了。
上面介紹的這四種水果都是可以做成果醋的,簡單易學,大家都可以試試,不僅可以讓我們的身體補充各種營養,還能促進消化,更能預防各種疾病,因此大家可以都可以适當喝點果醋,對身體不錯哦。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!