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喝凍幹檸檬片水上火嗎

生活 更新时间:2024-09-27 11:54:56

有傳言說白天不能喝檸檬水,喝了之後皮膚會起斑變黑。這是真的嗎?到底有沒有科學依據呢?下面就跟大家一起分析這個問題。

喝凍幹檸檬片水上火嗎(白天不能喝檸檬水)1

流言:

有人說維生素C是感光物質,檸檬也就是一種“感光食品”,白天喝檸檬水之後皮膚會起斑變黑。

真相:

其實從科學角度來說,感光物質主要包括葉綠素、核黃素和血紅素,這幾種物質廣泛存在于人們的食物中,如果吃了感光物質就會長斑,那人們白天就沒什麼食物是可以吃的了,顯然這種觀點是荒謬的。

結論:

所以,白天不能喝檸檬水,喝了之後皮膚會起斑變黑是錯誤的。檸檬水中含有豐富的維生素C,而維生素C是一種較強的還原劑,它可以使細胞色素C、細胞色素氧化酶及分子氧還原,到達美白祛斑的效果,還能夠清除體内的自由基,延緩衰老。因此,飲用檸檬水可以起到美容養顔的作用。

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