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芋圓甜湯怎麼煮好吃

生活更新时间:2024-08-10 12:10:10

元宵節，不是法定節假日，大家忙碌了一天，回到家有沒有好好犒勞一下自己呢？今天，小編給大家推薦一款甜品，奶香四溢，嚼勁十足。元宵節，來1碗熱乎乎的芋圓甜湯，濃郁奶香觸動味蕾，暖胃解乏！芋圓甜湯，一直是我很喜愛的一款甜品，所以我在家裡經常備着一些芋圓。芋圓本身沒有什麼味道，所以它的搭配沒有什麼硬性要求，可以随口味搭配。芋圓湯底最受歡迎的是紅豆湯、紅糖水、牛奶。我們還可以放一些堅果、水果、麥片在裡面。辛苦一天，晚上做一道小甜品，犒勞一下自己吧！

黃桃玉米芋圓甜湯

芋圓甜湯怎麼煮好吃（來1碗熱乎乎的芋圓甜湯）1

By 璐瑤20082008

配料：

芋圓 100克、黃桃 100克、玉米 50克、西米 50克、牛奶 500 克、糖适量

烹饪步驟：

1.準備一鍋熱水，加入芋圓

芋圓甜湯怎麼煮好吃（來1碗熱乎乎的芋圓甜湯）2

2.煮五分鐘左右，浮起來為止

芋圓甜湯怎麼煮好吃（來1碗熱乎乎的芋圓甜湯）3

3.取出放冰水裡

芋圓甜湯怎麼煮好吃（來1碗熱乎乎的芋圓甜湯）4

4.将黃桃切大塊

芋圓甜湯怎麼煮好吃（來1碗熱乎乎的芋圓甜湯）5

5.西米煮的無白心

芋圓甜湯怎麼煮好吃（來1碗熱乎乎的芋圓甜湯）6

6.将甜玉米在熱水裡焯一下

芋圓甜湯怎麼煮好吃（來1碗熱乎乎的芋圓甜湯）7

7.然後在熱水裡加入芋圓、西米、甜玉米和黃桃

芋圓甜湯怎麼煮好吃（來1碗熱乎乎的芋圓甜湯）8

8.加入白糖适量，然後加入牛奶煮開即可

芋圓甜湯怎麼煮好吃（來1碗熱乎乎的芋圓甜湯）9

烹饪小貼士：

1、常吃黃桃不僅能提供維持大腦功能的熱量，還可以調節身體中的脂肪代謝，每天吃二隻可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用，也能促進食欲，堪稱保健水果、養生之桃。

2、容易疲倦的人，在污染環境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人都很适合常吃黃桃。

3、玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用，它可與人體内多種緻癌物質結合，能使這些物質失去緻癌性；玉米中所含纖維素是一種不為人體吸收的碳水化合物，可降低人的腸道内緻癌物質的濃度，并減少分泌毒素的腐質在腸道内的積累，從而減少結腸癌和直腸癌的發病率。

4、牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特别是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。冰凍牛奶可使血管收縮，對消化道潰瘍出血還能起止血作用。

大家喜歡吃什麼甜品呢？

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