認為維生素C能增加免疫力

把泡騰片當飲料喝

4個多月下來竟喝出了腎結石

武漢市中心醫院泌尿外科專家提醒

維生素C補多了有患結石的風險

夏季是泌尿系統結石高發季

預防結石還是要多喝白開水

餘家俊副主任醫師為患者進行輸尿管鏡下取結石手術。

36歲的鄭先生家住漢口，年初聽說維生素C可以增強免疫力，就買了不少泡騰片，每天當飲料喝，覺得“口感不錯”，到後來，幾乎把泡騰片當水喝。

3天前，鄭先生突然出現右腰腹脹痛和右陰囊脹痛，還惡心嘔吐。在武漢市中心醫院後湖院區，鄭先生被查出左腎有積水，左輸尿管下段有結石，随即轉入泌尿外科住院治療，并接受了輸尿管鏡下取結石手術，目前正在恢複中。

喝個泡騰片還能喝出腎結石？

不能天天吃，有些人群不能亂補維C

該院泌尿外科主任郭永連介紹，作為人體必需的一種微量元素，維生素C對人體健康還是有好處的，比如促進膠原蛋白合成、抗氧化等作用。但高劑量維生素C（每天攝入2000毫克以上）會導緻人們出現惡心、腹瀉和腹痛，此外，體内有腎結石和草酸鹽指數較高的男性人群應該避免補充維生素C，以免促進腎結石增大。

郭主任提醒，随着夏季到來氣溫升高，泌尿系統結石已進入高發季。人體出汗增多，若沒能及時補充水分，體内原有的結石會因缺少水分潤滑，刺激組織，導緻輸尿管痙攣進而發生絞痛。喪失水分後，血液中的溶質增加，還易長出新結石。應養成良好的生活習慣，多喝水，适當活動，切勿用咖啡、茶水等飲料替代白開水。

泡騰片補維C？這些知識點你用得上

1、痛風、腎結石患者慎用

維生素C是水溶性維生素，服用過量可通過尿液排出體外，但長期大劑量（如1日2-3克）服用，其代謝産物草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石，所以痛風、高草酸鹽尿症、半胱氨酸尿症、草酸鹽沉積症、尿酸鹽性腎結石患者盡量不要服用。

2、不能直接含服

泡騰片含有泡騰崩解劑，一般是有機酸和碳酸鈉或碳酸氫鈉的混合物，遇水會産生大量二氧化碳，若直接幹吃，大量氣體急劇充斥氣道，有引起窒息的風險。

3、不要用開水泡

維生素C性質不穩定，易分解氧化變質，水溫過高會使維生素C遭到破壞，沖服泡騰片，建議用40℃左右的溫水。

4、放在孩子接觸不到的地方

有的維生素C泡騰片顔色鮮豔，口感香甜，很容易被小朋友當成糖果誤食，可能導緻嚴重後果，家長應将藥放在兒童接觸不到的地方。

37度裡丨長江健康融媒出品

通訊員：馬遙遙 記者：祁燕

部分資料來源：健康中國、丁香醫生

制作：費吟梅

【編輯：餘麗娜】

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