夏天炎熱的午餐食譜-tft每日頭條

夏天炎熱的午餐食譜

生活更新时间:2025-01-09 05:07:59

夏天炎熱的午餐食譜（春困秋乏夏打盹）1

水的清澈，并非因為它不含雜質，而是在于懂得沉澱；心的通透，不是因為沒有雜念，而是在于明白取舍。

By 花樣廚娘-錢包RitaQ 【豆果美食官方認證達人】

用料

純牛奶 500毫升
咖啡膠囊 2個
冰涼少許
蘇打水 1罐

做法步驟

夏天炎熱的午餐食譜（春困秋乏夏打盹）2

1、疲憊的時候，來杯咖啡應急

夏天炎熱的午餐食譜（春困秋乏夏打盹）3

2、純牛奶一杯

夏天炎熱的午餐食譜（春困秋乏夏打盹）4

3、咖啡膠囊1粒

夏天炎熱的午餐食譜（春困秋乏夏打盹）5

4、0難度操作，口感按照個人喜好分配牛奶和咖啡的比例

夏天炎熱的午餐食譜（春困秋乏夏打盹）6

5、冰塊，蘇打水滿杯

夏天炎熱的午餐食譜（春困秋乏夏打盹）7

6、咖啡膠囊1粒

夏天炎熱的午餐食譜（春困秋乏夏打盹）8

7、來點檸檬調味

夏天炎熱的午餐食譜（春困秋乏夏打盹）9

8、冰涼透心

夏天炎熱的午餐食譜（春困秋乏夏打盹）10

9、清新提神

小貼士

心靜自然涼，心不靜的時候，來杯冰鎮咖啡也挺好

純牛奶的營養功效

減肥、洗臉、防曬傷、改善膚質

純牛奶的飲食禁忌

菠菜、果汁、巧克力、橘子、酸性飲料

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