為什麼很多人有時候會做夢?夢的産生：人在睡眠時，腦細胞也進入放松和休息狀态，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起他們的活動，從而引發夢境，接下來我們就來聊聊關于為什麼很多人有時候會做夢?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

為什麼很多人有時候會做夢

夢的産生：人在睡眠時，腦細胞也進入放松和休息狀态，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起他們的活動，從而引發夢境。

有人說：夢是自然進化的謬誤，是上帝造人時的過失。有人說：夢是一封沒有翻譯的遠古來信。有人說：夢是人生的另一部華彩樂章。

但不管怎麼去評論夢，事實是我們每天必須做夢。所不同的是，知夢者，觀照心靈，終身受用；不知夢者，照樣生活，一無所害。夢就是這樣，既慷慨大度，又吝啬小氣，關鍵在我們自己。

古人相信，做夢總是要有原因的，王符就曾說“夫奇異之夢，多有收而少無為者矣”，認為做夢總有原因可尋。

做夢的原因已知的有心理和生理兩個方面的原因，但即使是在人類已知的這兩方面，人類依然無法解釋夢形成的機制原理。夢境中所形成的事件及場景來自于人們已有的認知以及記憶，這其中記憶所包含的内容有視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、感覺等。人們夢境中所出現的所有這些元素都是基于記憶基礎的。

中國著名臨床心理學家郝濱老師認為，夢境的内容其實是人們神經系統的感知、記憶、存儲等功能下所産生的，蘊含着人們潛意識中的願望和情感，如果可以在專業工作者的陪伴下獲得領悟，會有助人們對自己内心世界的探索。

中國是最早對夢進行研究的國家，我們就有一本關于夢的專著——《周公解夢》。其中将夢賦予能夠解析人的未來禍福的能力，但是基于現今人類對于夢的認識逐漸科學，人們發現夢并不能預測人的未來禍福。

夢，既真實，又虛幻，這屬于心理，還是想象，人們還不能解釋。學術界對夢的成因與目的仍無定論，普遍的看法是：夢是腦在作資訊處理與鞏固長期記憶時所釋出的一些神經脈沖（就像打掃時揚起的灰塵或正被處理中的資訊流），被意識腦解讀成光怪陸離的視、聽覺所造成的。

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。正常的夢境活動，是保證機體正常活動力的重要因素之一。人在夢中以右大腦半球活動占優勢，而覺醒後則左側大腦半球占優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動态平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特别是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。

有時做某個夢，還會知道這個夢是幾年前（或以前）對夢的一個重複、延續、甚至會得到預知、改變這個夢故事情節走向的能力。有些人在做夢時會突然察覺到自己正在做夢，當他知道自己在做夢時，他便可以控制自己，這便是清醒夢了。在清醒夢中，你可以自由地控制自己的行動，有時也可以任意控制夢境的内容，甚至夢中的其它人也完全由你來控制。也就是說，在清醒夢中，你可以是世界的主宰，你可以控制一切。

《周禮·春官》中明确提出六大夢：正夢、噩夢、思夢、寝夢、喜夢、懼夢。

正夢這是指沒有内外因素刺激的情下，心無雜念、無憂無慮的自然之夢。

這種夢因無明顯的刺激因素，醒後也沒有什麼心理影響（大凡也沒有記憶），有時候倒比較接近“至人無夢”的境界。

惡夢又多指夢魇，常常由夢中焦慮發作引起，典型情況 是在下半夜發生威脅安全、危及生命的恐怖夢境，夢者往往驚恐萬狀，動彈不了，醒後又久久不能平靜。

思夢 一般認為這是由思念、追憶引起夢。“夜夜之夢各異，有天有地有人有物，内思成之。”

寝夢 寝夢曆來說法不一，主要有兩種情況。其一是指因覺醒時所說、所見、所為而引起夢。其二是指晝夢（白日夢）。此夢的特點存于夢者在清醒狀态下主導夢的發展，這是一種半夢半醒的狀态，意識尚未退出，潛意識卻已登台亮相了。

喜夢 因喜好或歡愉而引起的夢。心中有喜即有喜夢，有些人甚至夢中發笑而笑醒。但是喜夢有程度之分，狂喜者傷心氣、損神藏，故夢中大笑并非好事。

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