疼痛是痔瘡的重要信号之一，如果把疼痛劃分等級，根據痔瘡的種類和具體情況，可以劃分為0到4級，隻要沒到3級疼痛的程度，就完全有自我痊愈的可能！

0級：内痔沒有脫出，痔核表面沒有破損，隻會偶爾便血瘙癢、有黏液流出，但幾乎感覺不到疼痛，這種情況可以劃分為0級。

1級：内痔雖然會随大便脫出但能自行回納，能感覺到輕微疼痛；或者是大力排便時，感覺到外痔腫脹的疼痛，為1級；

2級：痔核變硬，内痔回納時有明顯的疼痛，而且伴有明顯的異物感；外痔腫脹，時不時地有刺痛感，久坐後更明顯；

3級：血栓性外痔，局部堵塞缺血，疼痛明顯持續時間長；内痔脫出無法自行回納，用手塞回時，疼痛難忍，會有火辣腫脹感；

4級：内痔行程嵌頓無法回納，疼痛嚴重無法忍受，站坐卧躺都有持續尖銳的疼痛，甚至出現血壓和脈搏的變化。

當你的痔瘡發作時，你屬于哪個等級，每個等級有不同的應對方法，如果因為疼痛不明顯、在自己的忍受範圍内就對它不聞不問，過不了一年，疼痛就能自行升級，直到你必須走進手術室！

如果你現在隻是在0-2級之間徘徊，就真的太幸運了，不用藥自己就能讓痔瘡痊愈，等到3級及以上，就隻能暫時止痛，徹底好轉真的很難！

0級：主要就是生活習慣、飲食習慣的調整；簡單來說就是排便定時，如果帶手機能把排便時間控制在五分鐘以内，上廁所看手機也無妨；忌辣椒等刺激性食物，随着夏天的到來，海鮮、啤酒、燒烤要少吃，防止刺激腸胃導緻便秘加重痔瘡；多吃新鮮的水果、蔬菜，但熱性如果如荔枝、芒果不要吃！

保證充足的睡眠，不要久坐久站，工作間隙多喝水，站起來走走；上班時，距離近時不要騎共享單車，建議步行，促進下肢的血液循環。這樣的好習慣，堅持一個月左右，便血瘙癢的次數就會明顯減少，痔瘡在漸漸自愈！

1-2級：除了改變生活、飲食習慣外，每天晚上睡覺前，在做浴盆中加入食鹽或花椒，先熏後洗，菊花周圍溫暖舒适，腫脹緊繃的感覺有所緩解；或者趴在床上，将熱水袋放在屁股上，加速周圍的血液循環，促進靜脈回流，堅持一周，刺痛感漸漸消失；再加上運動食療的作用，痔瘡也能慢慢地消失。

3級：這個時候已經錯過了自我痊愈的最佳時機，必須用藥才能止痛，而且隻是暫時緩解，疼痛再次複發的契機可能隻是一次火鍋。為了快速止痛，肉球直接塗抹痔瘡膏或肛腸塞入栓劑，它們都有涼血止痛、活血化瘀的成分；為了讓效果更好，可以口服消炎止痛的藥物，但随着痔瘡反複，藥效也會降低。

4級：吃藥的作用已經不大，到醫院做手術是最好也是最後的選擇，痔瘡疼痛手術能夠帶走，但術後疼痛同樣需要忍受，一般痔瘡手術後第二天就能通便，但最好吃流食，保證大便通暢，堅持清洗換藥，差不多一周左右就能康複，每個人體質不同，恢複期也會有變化。

止痛最快的辦法是用藥和手術，但能根除痔瘡，徹底和疼痛說拜拜的卻是養成良好的生活習慣和飲食習慣，最簡單的反而是最難的，能熬過手術的疼痛、用藥的尴尬，卻很難将自律進行到底！

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