武林中素有“未曾學藝先識禮，未曾習武先明德”的說法，而太極拳的傳承尤重一個“敬”字。

《陳氏太極拳圖解》凡例第一條就說，“學太極拳，不可不敬，不敬則外慢師友，内慢身體，心不斂束，如何能學藝。”

正宗的太極拳傳承，第一課不是學拳，而是學禮。今天我們就說說武禮中最基本的禮儀——抱拳禮。

為什麼是“抱拳”不是“握手”？

關于抱拳和握手梁實秋有一個有趣的說法。

西方的握手一說起源于騎士比劍，決鬥時候騎士要戴手套，握手表示我沒有帶決鬥的裝備來，以示友好。可是一見面即伸手來握手，感覺真不好。萬一手上不幹淨，或者濕淋淋的，怎麼辦？還傳染細菌。還是抱拳衛生。

當然，除了以上說法以外，抱拳禮還有官方釋義：

• 左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操。 左手大拇指屈曲内扣表示不自大，不驕傲。 右手握拳表示勇猛習武。 左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋亂”，“武不犯禁”，以此來約束、節制勇武的意思。

• 左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海，天下武林是一家，謙虛團結，以武會友。

• 左掌為文，右拳為武，表示文武兼學，恭候師友、前輩指教。

然而，如果僅僅當抱拳是一種禮儀，那也小瞧了這個簡單的動作。

抱拳其實還是一個攻守兼備的動作。

———— 守 ————

1.它避免了鞠躬禮無法看到對方的尴尬，而且躬身之後顯然把自己的頭部和背部要害毫無防備的呈現在對方眼前，這顯然是不可取的。

2.它避免了握手禮必需使雙方身體接觸的危險。比如美國的霸道總統特朗普，就特别擅長“握手殲敵”。

3. 另外，抱拳還避免了一些不必要的尴尬，比如男女之間，關系較疏離的人之間。

———— 攻 ————

抱拳禮中蘊含着極為淩厲的進攻手法。隻要将其稍加變化，便可體現出拍、拿、戳、點、打等多種武術技法，應勢使出，可以在瞬間變被動為主動。

如何正确的行抱拳禮

先來看正确示範：

• 動作要領：

1. 并步站立。

2. 左掌四指并攏伸直，大拇指屈曲内扣于虎口處。

3. 右手五指握拳，大拇指壓于中指、食指之上。

4. 左掌右拳在胸前相抱（左手四指根線與右拳四指第二指關節相對），沉肩墜肘，拳、掌與距胸間20-30厘米。

• 錯誤動作1:左右颠倒

“君子居則貴左，用兵則貴右。”吉慶的事情以左邊為上，兇喪的事情以右方為上。因此右掌左拳的話含有決生死之意，但是右拳左掌隻是切磋而已。江湖兇險，搞錯了方向可是要出人命的呀！《功夫熊貓》中錯誤的抱拳禮成了該片一大BUG。

• 錯誤動作2:大拇指翹起

翹起大拇指意思是“唯我獨尊”，在高手如林的江湖上還是要低調。

關于抱拳禮，先說這麼多。

你學會了嗎？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!