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雞肉脂肪的含量高嗎

美食 更新时间:2024-12-02 08:29:31

雞肉脂肪的含量高嗎?雞肉脂肪含量不高,其中最低的是雞胸肉,我來為大家科普一下關于雞肉脂肪的含量高嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

雞肉脂肪的含量高嗎(雞肉怎麼吃最好)1

雞肉脂肪的含量高嗎

雞肉脂肪含量不高,其中最低的是雞胸肉。

雞肉和魚肉一樣,富含豐富的蛋白質,但脂肪非常少,通常稱這類肉叫白肉,經常吃雞肉,可以補充人體所必須的蛋白質。不同的烹饪方法,所含的熱量也相差較大,油炸等做法,會增加其脂肪和糖的含量,炖湯、清蒸會好些。

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