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吃柿子有啥好處

生活 更新时间:2024-09-13 10:19:32

吃柿子有啥好處?柿子中含有微量元素,維生素C等,适量吃柿子可以補充身體所需的營養物質,對身體有一定好處,可以增強抵抗力,我來為大家科普一下關于吃柿子有啥好處?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

吃柿子有啥好處(吃柿子好處介紹)1

吃柿子有啥好處

柿子中含有微量元素,維生素C等,适量吃柿子可以補充身體所需的營養物質,對身體有一定好處,可以增強抵抗力。

但是注意不要空腹吃柿子,容易引起腹痛,還容易引起結石,另外柿子吃多了,還容易引起便秘的情況,每天吃一個柿子就可以,不要多吃,另外建議最好定期體檢,看看身體情況。

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