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小李子吃多了會如何樣

生活更新时间:2025-01-11 18:38:57

小李子吃多了會如何樣?李子因為含有大量的果酸，少量食用可以起到生津、開胃、助消化的作用但是如果在一天某一個時段，吃超過5個以上，巨大的果酸會造成牙齒和黏膜損傷，可能出現牙倒了或胃黏膜損傷造成胃炎、胃潰瘍李子性寒涼，吃多了容易引起腹瀉，現在小編就來說說關于小李子吃多了會如何樣?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

小李子吃多了會如何樣

李子因為含有大量的果酸，少量食用可以起到生津、開胃、助消化的作用。但是如果在一天某一個時段，吃超過5個以上，巨大的果酸會造成牙齒和黏膜損傷，可能出現牙倒了或胃黏膜損傷造成胃炎、胃潰瘍。李子性寒涼，吃多了容易引起腹瀉。

另外，李子還可以生濕化痰，所以體内濕氣重、痰多者盡量少吃。成年人一天不要超過5個，小孩一天不要超過1-2個。

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