大家都知道喝茶對人體有好處，但是喝茶也是有講究的，比如說分季節，分體質等，今天小編說一下大多數人喝茶都會存在的誤區，看一下你有嗎？

一、喜喝新茶

由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

二、喝頭遍茶

由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

三、飯後喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正确的方法是：餐後一小時再喝茶。

四、發燒喝茶

茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

五、潰瘍病人喝茶

茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

六、經期喝茶

在月經期間喝茶，特别喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍

七、一成不變

一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。比如說秋季天氣幹燥，初秋更是有秋老虎之稱，而且秋季飲食較多容易發胖，比較适合喝性溫，具有去火、降血壓血脂、抗衰老等功效的青茶以及具有相應作用的養生茶。

烏龍茶也稱為青茶，是一種半發酵茶，它介于綠茶、紅茶之間，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。此外，它還具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，對秋季保健大有好處，非常适合在幹燥的秋季飲用。

黑烏龍茶

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大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用，不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧，所以很适合忙碌的白領。韓國人的皮膚都比較白皙、光滑，除了氣候等因素影響外，還與大麥茶對皮膚的呵護作用有關。

大麥茶

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秋天氣候幹燥，難免會眼幹眼澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。

黃山生态貢菊花茶

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決明子茶同樣是秋天适合喝的茶之一，因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利于通便，對于秋季幹燥容易便秘有一定的治療作用。這款決明子茶有濃濃的咖啡香味，無硫熏，表面平滑而有光澤，搭配蜂蜜沖泡，味道更佳。

決明子茶

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冬瓜荷葉茶可能很多人沒聽說過，其實這款茶是排毒利尿，幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最适合喝荷葉茶，效果一點也不比那些昂貴的排毒養顔藥物差。每天上班間隙喝一杯，清香淡雅，口感柔和順滑，甘甜回味。還能解油膩、清腸道，讓你身體更健康。

荷葉冬瓜茶

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這款玫瑰花茶組合是專為女性朋友介紹的。因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。營養學認為，常喝鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，能有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老，利于抗秋燥。但是要注意經期和哺乳期的女性不要喝。

玫瑰花茶組合

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