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生蚝蛋白質含量是多少

生活 更新时间:2025-02-03 03:49:01

生蚝蛋白質含量是多少?每100克生蚝中含有10.9克蛋白質生蚝是高蛋白、低脂肪的海鮮,其肉質飽滿、味道鮮嫩,且營養豐富,每100克生蚝中含有10.9克的蛋白質,除蛋白質含量居高之外,其中的鋅含量也較高,每100克生蚝中含有71.2毫克的鋅,具有不錯的營養價值,今天小編就來聊一聊關于生蚝蛋白質含量是多少?接下來我們就一起去研究一下吧!

生蚝蛋白質含量是多少(生蚝蛋白質含量介紹)1

生蚝蛋白質含量是多少

每100克生蚝中含有10.9克蛋白質。

生蚝是高蛋白、低脂肪的海鮮,其肉質飽滿、味道鮮嫩,且營養豐富,每100克生蚝中含有10.9克的蛋白質,除蛋白質含量居高之外,其中的鋅含量也較高,每100克生蚝中含有71.2毫克的鋅,具有不錯的營養價值。

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