三七粉可以用來保健長期服用嗎?極目新聞記者 陳淩燕通訊員 貝蘭 李晗，我來為大家講解一下關于三七粉可以用來保健長期服用嗎?跟着小編一起來看一看吧!

三七粉可以用來保健長期服用嗎

極目新聞記者 陳淩燕

通訊員 貝蘭 李晗

誰能想到，以往老年人喜歡用來養生的三七粉，眼下已經成功地引起了年輕人的注意。

由于價格不貴、研磨方便、沖水就能吃，并被傳具有美容養顔、活血提氣、控制三高的“神效”，不少年輕人對它青睐有加。昨日，江城專家指出，三七雖然确有它的益處，但仍要辨證施治，并非所有體質的人都适合。此外，孕婦、經期、過敏等5類人則不要嘗試。

三七粉被當成百搭養生明星

“同事近來氣色很好，聽她說就是吃了三七粉。”在武昌一家公司供職的李小姐，一直對自己暗黃的臉色不滿意，聽同事說吃三七粉能改善内循環、提亮臉色，她趕緊下單，收貨後每天盛一勺兌水吃。誰知吃了一個月後，她并沒有收獲什麼改善，反而上火了，嘴上還起了個包，這讓她頗為懊惱。

家住漢口的高女士今年35歲，是一家公司的中層管理人員，最近她也迷上吃三七粉。“平時工作壓力太大了，經常搞得我血壓往上飙。聽朋友說三七粉能降血壓，我婆婆也總吃它，說能降血脂，所以我也開始吃。”她說，自己的朋友中不少人也在吃，“我們這代人年紀不大，身體這高那高的還不少，所以要重視身體，三七粉好買也方便，能把我們的血脂、血糖、血壓降下來。”

極目新聞記者發現，以前頗受老年人喜愛的三七粉，近年來開始受到青年人的鐘愛。而且大家選擇它的理由各不相同，有人用它作為美容佳品，有人說它能提高免疫力，還有人稱它“止血功能強大”……幾乎可以稱作“百搭”。

極目新聞記者在部分電商平台上搜索三七粉，可見大量商品，有罐裝，有盒裝，商家提供的用法包括泡水、炖湯、敷面膜……标注的功能則包括美容養顔、降三高到提高免疫力等等多種多樣，部分店家月銷量過萬盒。

三七粉并非人人都能岔着吃

“來我門診的人，不少都在讨論三七粉。”湖北省第三人民醫院（省中山醫院）全科醫學科羅玮醫生告訴極目新聞記者，三七粉就是用三七的根莖磨成的粉，從藥性上看，它确實有不少功效，“既能活血，也能止血，有消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。但是，它也并不是能夠百搭萬用的靈藥。”羅玮指出，“比如一些人用它來降血壓、降血脂、降血糖，這就不太合适。事實上它更适合作為一種預防三高的保健方式，而不是一種治療三高的藥品。如果你已經出現三高問題，就應該去醫院相應科室就診，接受正規治療。”

武漢大學中南醫院中醫科副主任醫師項榮表示，三七粉雖然有很多有益作用，但是相比當下它所受到的追捧，它的作用顯然被誇大了。“而且，并不是所有體質的人都适合吃三七粉。它偏溫性，所以熱性體質或内虛内熱的人就不适合吃。”

不少人隻當三七粉是保健品，對用量也不是太上心。有人天天吃，有人想起來就吃。“如果感覺對自己确有效果，一天吃的量也不要超過3克。”項榮表示。

羅玮也指出，“三七粉不要長期連續吃。如果每天吃，則不要超過兩個月。”她說，如果超量吃會加重肝髒負擔，還可能會引起身體不适，甚至出現消化道出血。

此外，專家們還特别提醒，患風熱感冒、生理期女性、孕婦、過敏體質者、患有心腦血管疾病這五類人群，都不要吃三七粉。

“畢竟它是一種藥材，要講究辯證施治、對症使用。”項榮建議，大家最好還是先到醫院請專業醫生幫忙辨明體質，搞清楚自己目前的身體狀況，由醫生來判斷适不适合吃、怎麼吃，以免适得其反。

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