自己判斷肩周炎最簡單的方法-tft每日頭條

自己判斷肩周炎最簡單的方法

圖文更新时间:2024-11-30 07:16:29

随着工作和生活方式的改變，不少年輕的白領由于長時間保持一個姿勢工作，很容易出現頸肩酸痛的情況，嚴重者甚至會出現肩周炎，造成肩部疼痛、活動受限，嚴重影響患者的正常生活，對于肩周炎的高危人群來講，了解一些肩周炎的簡單判斷方法是非常有必要的。

自己判斷肩周炎最簡單的方法（如何判斷自己是不是得了肩周炎）1

如何判斷自己是不是得肩周炎了

麥瑞醫生介紹，肩周炎在青少年身上并不多見，該疾病是引起肩痛的常見疾病之一，它常常出現在50歲上下的人群，因此又稱為五十肩;因為常常造成關節活動的限制，又稱為“凝肩”或“凍結肩”。“凍結肩”就是我們俗稱的“肩周炎”，大部分“凍結肩”屬于無明顯誘因的自發性凍結肩。少數可能因為外傷等各種原因造成。真正的“凍結肩”在早期常表現為肩部疼痛，且疼痛劇烈。一般在3-6個月左右疼痛似乎有所緩解，然而肩關節活動障礙卻越來越明顯。患者梳頭、洗澡、大小便後個人衛生、女性扣文胸等都明顯困難。

肩周炎是能夠自我診斷出來的，将雙側肘部緊貼腰部，屈曲肘關節90度，雙手拇指翹起朝天、餘四指握拳;在保持肘部緊貼腰部不動、屈肘90度不動的情況下，将雙手向兩側分開，使雙手間距離拉大。就好像做拉力器的鍛煉似的，隻是肘部不能動。如果自己不能完成這項試驗，可以自己保持上述姿勢，請家人幫忙檢查患側手是否可以外移拉開。如果肩痛側的手能外移，則多數不是“凍結肩”;如果肩痛側手外移程度明顯低于健側，多數是“凍結肩”，即俗稱的“肩周炎”。

發現有肩周炎了，積極治療是關鍵

治療肩周炎效果比較好的是德國關節鏡技術。關節鏡由于可看到關節内幾乎所有的部位，因此比切開關節看到的更全面;由于圖像經過放大，比切開關節看到的更準确;并且切口很小，創傷小，疤痕少，康複快，并發症少，有些情況下麻醉過後，即可下地活動，對患者增強戰勝疾病的信心大有好處。對關節疑難病症的确診，對困擾患者多年的傷痛，往往能取得立竿見影的效果。

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