炎炎夏日裡，空氣裡開始彌漫着滾滾的熱浪。此時你是否向往一場說走就走的旅行，躲避這酷暑呢？夏季炎熱，陽光毒辣和戶外紫外線特别強，所以夏季出行首先要做好防護工作。為了讓夏季旅遊更加安全健康、舒心愉快，自然要做好萬全的準備。下面小編為您盤點夏季外出旅遊準備的重要物品。

1、防曬霜

人的臉，特别是臉頰及鼻子等突出的地方是最容易被曬傷的地方，這些部位應該塗多次防曬。如果想提高防曬效果，可以在塗防曬霜後塗隔離霜或是粉底液。嫌麻煩的話，隻使用粉底霜多次塗抹也可起到維持防紫外線效果。

2、太陽帽

戴上太陽帽不僅可以避免烈日暴曬你的面部皮膚，是你的頭發不被風吹亂，同時也是很好的裝飾品，拍照擺POSE的必備物品哦！

3、扇子

盛夏時節，天氣十分炎熱，登山、涉水、穿林越嶺，遊客都會汗流浃背，備一把扇子，既能驅熱、驅蚊蟲，遮太陽，還不失風度。

4、墨鏡

戴上墨鏡不僅可以為旅客增加風度，還可以避免強光刺激以及風沙吹進眼睛裡面。

5、雨傘

這個對于女士尤其重要，帶一把折疊傘，不僅可以避免旅遊途中大雨而挨淋，還可以遮陽，也可以作為留影拍攝的道具。

6、鞋子

夏季旅遊除了去旅遊景點遊玩外，比如登山踏青、海邊露營等等，登山露營準備出行物品比較多，可以根據戶外項目準備必需的物品，不過夏季多雨水，道路濕滑，應該備好防水裝備并注意安全。多帶一些、淺色素色的衣服，不容易吸熱散熱還快穿得涼爽一點，挑一雙輕盈透氣行走的鞋。

7、相機手機

夏季是植物最茂盛的季節，帶上相機手機為自己的旅程留下美好的記憶，為了避免沒電也需要帶上充電寶等用品。

8、食物

夏季的炎熱也會損耗我們的體力，容易疲勞，補充能量是少不了的。帶一些能量多的食物，含有豐富維生素的水果，也可以适當選擇室内活動。

9、藥品

出門在外，為了預防萬一，可選帶必備急救包、創可貼、感冒藥等藥品。隻有身體安全健康才玩得開心。夏季防暑的必備藥品有如下幾種：

仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。

十滴水：能清暑散寒。适用于中暑所緻的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等症。

董香正氣水：能清暑解表。适用于暑天因受寒所緻的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。

清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。

無極丹：能清熱祛暑、鎮靜止吐。

避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可以開水泡代茶飲。

菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

荷葉：适宜中暑所緻的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

10、證件

出行買車票飛機票過關等都需要個人證件，學生證老人證很多項目還可以享受優惠；個人身份證件保管好，各種票類也要保管好比如車票、機票、信用卡，丢了或被盜走，接下來的旅遊行程很麻煩。

旅遊嘛，其實重要的就是玩得開心，如果省錢省心那就更好了。希望對你有幫助啦！

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