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玉米的功效與作用胃不好可以吃嗎

健康更新时间:2024-09-16 07:14:35

#胃不好的人能吃玉米嗎#

玉米從古至今已培育出優質品種了，是一種具有很強的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性的糧食植物，營養價值較高，作為中國的高産糧食作物，玉米是畜牧業、養殖業、水産養殖業等的重要飼料來源，也是食品、醫療衛生、輕工業、化工業等的不可或缺的原料之一。

玉米的功效與作用胃不好可以吃嗎（吃玉米對身體有什麼好處）1

玉米的主要價值在于維生素含量非常的高，是稻米、小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質，對人體是十分有益的。

據《本草綱目》記載：玉蜀黍種出西土，甘平無毒，能調中開胃。經常食用玉米制品可延緩人體衰老，增強人的體力和耐力。玉米種出于西方，味道淡淡的有甜味，比較溫順，人吃了不會有不良反應，還能使人的食欲增加。

玉米的功效與作用胃不好可以吃嗎（吃玉米對身體有什麼好處）2

然而玉米不适合有胃腸病的患者吃食，因為玉米是粗纖維食物。而且在進食過程中，很難嚼碎。所以胃不舒服的人吃了玉米以後，會增加胃的負擔。同時增加胃酸對胃黏膜的刺激。這樣就會使胃更加不舒服。多吃易引起消化不良，所以要合理的飲食。

玉米的功效與作用胃不好可以吃嗎（吃玉米對身體有什麼好處）3

胃部不舒服不宜食用玉米。玉米富含膳食纖維,能吸附腸内毒素,促進腸蠕動,加快排便速度,并将有害物質排出體外。适合消化不良,便秘,高血壓等患者食用玉米。

感謝您的觀看，如果有胃腸疾病問題，可以關注我，與我私聊。

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