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月經前吃冰淇淋沒問題,月經期應該不吃辛辣生冷食物,保證充足的睡眠,不做劇烈運動。
平時注意個人衛生,内褲純棉寬松,勤換勤曬,經常用溫開水洗洗外陰,保持外陰清潔幹燥。
飲食應該盡量清淡,避免刺激,生冷,辛辣等食物才行,免得引起腹痛等不适。
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