水果蔬菜
高血壓患者平時吃多次蔬菜和水果，是非常有好處的一種飲食習慣。其實，作為心内科醫生，一直都是建議高血壓患者多吃新鮮的蔬菜水果的。其實以蔬菜最為受到推薦，因為水果對于那些有血糖異常的高血壓患者來說，還可能影響到血糖，而蔬菜就完全可以不去過度關心對于血糖的影響。同時多吃蔬菜還可以有助于補充鉀，做到高鉀飲食後可以有助于對于血壓的控制，降低對于髒器的損傷。同時多吃蔬菜還可以增加膳食纖維的攝入，有助于對于便秘的改善，這樣一來就可以降低高血壓産生腦血管意外的可能性。可以說，高血壓患者多吃蔬菜是一種十分良好的飲食習慣。#清風計劃#
但是有些特殊情況的确需要高血壓患者對于蔬菜水果進行一下鑒别，有些蔬菜水果要注意少吃或者不吃。下面給大家舉幾個例子。#健康科普排位賽#
第一，對于那些高血壓同時因為伴有房顫等疾病正在吃華法林的患者，要注意少吃菠菜等維生素K含量高的蔬菜，以免這些蔬菜影響到華法林的藥物效力，嚴重時還真的可能導緻嚴重後果，大家一定要注意。
菠菜
第二，對于那些高血壓同時正在吃阿托伐他汀、辛伐他汀和洛伐他汀的患者來說，張大夫建議不要吃柚子這一類水果，尤其是紅心柚子，也就是西柚更加需要注意不要吃。具體原因是因為柚子這類水果中富含呋喃香豆素這種物質，這種物質可以影響阿托伐他汀、辛伐他汀和洛伐他汀在肝髒中的代謝。更加通俗易懂的說就是吃柚子可能使他汀類藥物代謝減慢，藥物代謝不掉就會發生蓄積，這時候他汀類藥物的副作用就容易顯現。
紅心柚子
第三，高血壓患者如果在吃某些地平類降壓藥，比如說硝苯地平、非洛地平、維拉帕米等降壓藥。也需要注意不要吃柚子，尤其是紅心柚子（西柚）。因為這也可能導緻患者出現嚴重的藥物副作用，具體機制也是因為柚子這類水果中的呋喃香豆素可能影響以上降壓藥的代謝有關。
總之，高血壓患者平時沒有特殊情況，可以注意多吃水果蔬菜，這對身體有益。但是，也的确需要注意一些問題，希望大家看完這篇文章都能心裡有數。覺得這篇文章好，可以轉給親朋好友。
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