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糖尿病人可以吃小米粥嗎?

健康 更新时间:2025-01-07 16:50:09

糖尿病人可以吃小米粥嗎?糖尿病患者一般不建議喝小米粥因為小米粥的升糖指數(GI)較高,不利于糖尿病患者血糖的控制飲食原則是糖尿病患者最基礎的治療,貫穿于治療的始終,是糖尿病治療五架馬車之一,今天小編就來聊一聊關于糖尿病人可以吃小米粥嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

糖尿病人可以吃小米粥嗎?(糖尿病人能不能吃小米粥)1

糖尿病人可以吃小米粥嗎

糖尿病患者一般不建議喝小米粥。因為小米粥的升糖指數(GI)較高,不利于糖尿病患者血糖的控制。飲食原則是糖尿病患者最基礎的治療,貫穿于治療的始終,是糖尿病治療五架馬車之一。

糖尿病病人的飲食在限制總量的基礎上,要保持營養物質的均衡,食物多樣。要選擇升糖指數低的食物,像面條這種升糖指數高的食物,為了血糖的穩定達标,避免波動,避免多吃,一些含糖和脂肪的盡量不吃。

其次要戒煙限酒,多吃膳食纖維豐富的食物。最後三餐要定時定量。

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