敏感肌膚一般看上比較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯，且皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱，其次容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，敏感性肌膚最難伺候,尤其是冬天,變得更為脆弱,用護膚品必須小心翼翼,因為一旦形成紅臉蛋很可能就不可挽回,因此要格外注意,加倍呵護!
1、減少刺激
皮膚一旦出現幹燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快複原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激型食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚隻接觸清水等。
2、去角質次數不宜多
臉部角質老化脫落得不到及時的清理，會使皮膚看起來粗糙黯淡無光，甚至還會堵塞毛孔産生痘痘，所以去除角質是日常護膚的一項重要工作，但是有些愛美女性因為想讓皮膚看起來更細嫩，去角質産品使用的特别頻繁，雖然除去老化角質确實讓皮膚得到改善，但同時角質層而遭到了破壞，使皮膚變薄容易敏感，所以去角質的次數真的不宜過多。
3、選擇适合的保濕産品來使用
保濕産品是洗臉後最先用的産品，對皮膚有着承上啟下的重要作用，敏感肌膚缺水，更要注意補水，而且是溫和的補水，保濕護膚品具有非常好的舒緩功效，可以幫助敏感皮膚更好地起到舒敏效果。可以選擇鎮靜舒緩的化妝水，另外，酒精、香精、色素和果酸成分都要盡量避免使用。
4、飲食作息盡量規律
身體各部分的健康狀況都和良好的飲食、作息規律息息相關，合理的飲食和充足得睡眠是人身體保持健康的重要基礎，皮膚作為身體的一部分當然也會受影響，盡量多攝入富含維生素的蔬菜水果來增強肌膚的抵抗力，避免辛辣刺激及易引起過敏的食物，保證充足的睡眠使皮膚細胞得到良好的修養。
5、注重防曬
敏感肌膚，尤其是幹性肌膚肌膚，缺少外面一層皮脂膜的保護，更容易受到紫外線的侵襲而産生黑色素引起色斑。所以如果敏感肌們應該在一年四季都要做好防曬工作，應選擇低過敏性和質地比較清爽的防曬霜來使用，含有抗過敏成分的防曬霜，質地清爽且用起來不會油膩，非常适合敏感皮膚的美眉們護理保養皮膚使用。
作者：朵嘉濃秋蓮護膚老師
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