舌頭上有很多小突起，它們提供味覺和感覺，通常不明顯。但如果斑點出現不尋常的顔色，引起刺激，或伴随其他症狀，可能是健康問題的迹象。

舌頭上的斑點也是健康的信号。

健康的舌頭斑點

醫學上叫舌頭上的斑點為“乳頭狀突起”，有四種斑點是正常的。

真菌狀乳頭是出現在舌頭上的小點。一個人通常有200~400個這樣的點，大部分在舌尖和邊緣，每個乳頭含有3~5個味蕾。

環狀乳頭是出現在舌頭後部較大的斑點，它們略微凸起，排成“V”字形。一個人通常有7~12個這樣的斑點，每一個含有數千個味蕾。

葉狀乳頭處于舌頭後部和舌頭邊緣。一個人通常有20個左右，每個含有數百個味蕾。

絲狀乳頭處于舌頭中央和前部。這種類型的乳頭比其他數量多，不含味蕾。

舌頭上的乳頭幫助人們感知和品嘗。向大腦發送氣味信息的神經與味蕾相連。舌頭上的乳頭在向大腦提供溫度、咀嚼食物和說話的信息也至關重要。

不正常的斑點

暫時性舌乳頭炎

暫時性舌乳頭炎的關鍵症狀是舌頭上出現小小的紅色或白色腫塊，這些腫塊是腫大或發炎的乳頭。

其他症狀包括：

• 疼痛
• 灼燒感或瘙癢感
• 對熱特别敏感

暫時性舌乳頭炎通常是由于舌頭受傷引起的。例如不小心咬了舌頭。

病毒、心理壓力、營養不良也會導緻這種情況。

暫執行舌乳頭炎通常在一周内不經治療就會痊愈。如果需要治療，可以嘗試藥物漱口水或抗組胺劑來緩解腫脹。

加速痊愈的方法有：

• 忌辛辣食物
• 避免熱的液體或食物
• 不吮吸糖果
• 小心地刷牙

舌頭燙傷

當舌頭被熱的食物或液體燙傷會引起水泡。舌頭上可能出現充滿液體的小斑點。

水泡如果不破裂愈合會更快。促進愈合就需要防止水泡破裂，小心地刷牙和進食。

舌頭燙傷通常不需要治療。用漱口水保持口腔清潔有助于預防感染。

口腔潰瘍

口腔潰瘍很常見。這些小潰瘍看起來是白色或黃色的，會出現在舌頭上、嘴内側、嘴唇上。口腔潰瘍的原因尚不清楚。

潰瘍通常不治療就會消失。直接塗抹非處方藥物，如苯佐卡因可緩解不适并促進愈合。

有時候，口腔潰瘍可能是搶在的健康問題的征兆。如果患者有其他症狀，如發燒、胃痛、其他部位出現皮疹，要盡快就醫。

地圖舌

醫學上稱地圖舌為“良性遷移舌炎”。

地圖舌會引起舌頭兩側或頂部發炎，通常表現為被白色邊緣包圍的斑點或紅斑。

醫生們不确定是什麼導緻了地圖舌，可能與壓力、過敏、糖尿病有關。地圖舌通常不會引起任何其他症狀，不治療就能痊愈。

口腔真菌感染

一種叫做“口蹄疫”的酵母菌感染會影響口腔和舌頭，症狀有：

• 口腔内表面的白色斑點、腫塊或斑塊
• 口臭
• 口腔内疼痛或酸痛

如果舌頭上白斑被刮掉，下面會有紅腫的斑塊。

口蹄疫是由口腔中自然産生的酵母過度生長引起的。容易感染的人群有：

• 新生兒
• 戴牙套或假牙的人
• 糖尿病患者
• 接受化療的人
• 由于藥物或疾病口發幹的人
• 艾滋病病毒攜帶者

非處方抗真菌藥物能夠治療口蹄疫。醫生也會建議：

• 更新假牙
• 改變清潔口腔或牙齒的方法
• 嘗試一種不讓嘴發幹的藥物

猩紅熱

猩紅熱是鼻子和喉嚨處的細菌感染。最主要的症狀之一是舌頭紅腫不平，人們通常稱之為“草莓舌頭”，其他症狀包括：

• 喉嚨紅腫
• 發燒
• 出現紅疹——一種紅腫、有斑點的皮疹，通常起于胸部和腹部
• 頭痛
• 胃痛

醫生會用抗生素治療猩紅熱。在抗生素治療後，猩紅熱通常在一周左右消失，但皮疹會持續更長時間。

猩紅熱最常見于兒童，具有傳染性，會通過咳嗽、噴嚏、共用被污染的用品而傳染。

口腔過敏症候群

對某些生的水果和蔬菜過敏會引起口腔或舌頭發癢和腫脹。舌頭上腫脹的斑塊可能會出現紅腫和發炎。

這種反應通常是溫和的，可以通過減少引起過敏的食物來避免。燒熟或剝掉水果蔬菜的皮通常可防止過敏反應。

舌癌

舌癌是頭頸部癌症的一種。飲酒、吸煙和感染人乳頭瘤病毒（HPV）會增加患舌癌的風險。

如果舌頭一側出現腫塊或斑點，或者舌頭上有紅色斑點通常是無害的。但如果它們一直沒有消失，可能是舌癌的症狀。舌癌的症狀還包括：

• 持續很久的喉嚨痛
• 吞咽時疼痛
• 口腔麻木

如果發現舌頭上有不痛的腫塊、紅斑或白斑都應該及時看醫生。

何時該看醫生

• 舌頭上出現不尋常的斑塊持續一周以上
• 斑塊出血、變痛或擴散

記住什麼時候出現斑塊，哪裡感到疼痛，這些信息可以幫助醫生做出診斷，并提供有效的建議或治療。

預防小貼士

良好的口腔衛生習慣有助于預防口腔酵母菌感染，也有助于舌頭在受傷或生病後痊愈。為了保持口腔、牙齒和舌頭的健康，牙醫建議：

• 每天刷兩次牙
• 每天使用牙線清潔牙齒
• 不要吃太多糖
• 合理用藥，保持口腔清潔，進食或清潔牙齒是避免刺激口腔，這些能促進傷口愈合，防止舌頭斑塊複發。

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