作為天天擦身體乳的菇涼一定要說一下，能不能變白真的因人而異，但膚感變好絕對可以。堅持一個月能明顯感受到身體皮膚變細膩，但前提是一定要防曬！！！相信我，隻要你花了心思、用對方法，都可以變白變美，誰不想做白白嫩嫩的女孩子啊！

這個方法大家會經常看到，把平價美白精華加到身體乳中，增加皮膚美白速度，冬天用效果真滴超級好。我常用的搭配和網上推薦的一樣，幾款平價的美白精華，最喜歡的搭配是卡尼爾美白精華 森田藥妝身體乳。

雖說是每天塗，但我很少人能堅持下去。不要将塗身體乳看做一個步驟，而是去享受這個過程，選一個自己比較喜歡的香型，洗完澡花十幾分鐘在這上面是非常值得的，堅持下來就能看到效果。

記得去角質

塗身體乳之前記得去除身體角質，這點真的很重要的。如果有皮膚角質堆積，塗了再多也不吸收，所以家中常備身體磨砂膏。我用的是sabon磨砂膏，對背後的痘痘也有一定的效果，用完之後整個人水光滑嫩香噴噴。夏天的使用頻率在一周一次，關節部分會更加注意一些，冬天減少頻率，大家根據自身情況控制頻率。

給姐妹推薦一個出門拯救膚色的身體乳，日本的white conc vc ，是膚色比較暗的時候見男友、見姐妹和拍照的必備良品。對于學生黨來說價格也很友好，塗上立馬煥發生機，白了一度，回家用沐浴露洗掉就可以了，唯一不足就是洗完澡心裡會有落差哈哈哈。

最後再推薦幾款小編個人很喜歡的身體乳吧~

【1】尚尼詩身體乳

粉粉的八邊形瓶子，高顔值、高級香水味，濃淡相宜，裡面含有熊果苷和VC美白成分，乳液質地清爽不粘膩，美白效果真實有效，值得入~

【2】妮維雅身體乳

淡櫻花香味，質地超級細膩，使用感比較滋潤，但冬季保濕不夠。利用卡姆果高維C美白，白起來的速度比較一般~

【3】艾維諾身體乳

添加天然燕麥精華，非常低敏。主打溫和保濕，嬰兒都可以用；質地偏厚重，但是很好推開，推開之後也很好吸收，沒有油膩感~

【4】oneday身體乳

這款是身體素顔霜，一塗就會變白，約會必備！稀薄乳液，膏體裡面有粉色的小顆粒，使用起來比較清爽。

【5】若歐身體乳

小衆平價寶藏！淡淡玫瑰花香，硬核成分3.5%煙酰胺和積雪草，能夠嫩白提亮皮膚，也可以改善雞皮；質地清爽，四季都可以使用。

【6】A俪B俪身體乳

瓶子小巧精緻，成分添加熊果苷美白因子，質地輕盈，一推開會爆奶珠，滋潤度不錯，堅持用可見美白效果，适合夏天用~​

【7】松山柚子身體乳

清新柚子味，味道比較淡，塗在身上幾乎沒有什麼味道。成分安全，沒有礦物油和色素的添加，乳液流動性很大，滋潤保濕效果很好。​

【8】諾菲身體乳

補水猛将！外包裝精緻，玫瑰花香好聞不刺鼻，塗上以後特别水潤，清爽不油膩，是幹皮很好的選擇~​

【9】北海道Shiro身體乳

冷淡風包裝，小衆品牌，原材料都是從植物中萃取，主打香體保濕。乳液質地易推開，滋潤度和保濕性能都比較贊。吸收很快、味道很好、包裝很美，價格小貴，但對工作的人來說也OK，所以推薦推薦。

【10】雅頓綠茶身體乳

清新綠茶香味，留香持久，膏體是冰淇淋狀，裡面還有橙色蜂蜜小顆粒，塗抹均勻之後會很快被皮膚吸收掉，保濕性不錯，适合秋冬用。

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