首页
教育
美食
健康
数码
家居
科技
汽車
旅遊
情感
寵物
娛樂
民俗
知識
圖文
健康
品牌
教育
遊戲
手抄報
簡筆畫
tft每日頭條
>
健康
>
睡眠不好到底怎麼了教你科學調整
睡眠不好到底怎麼了教你科學調整
健康
更新时间:2024-12-22 13:14:06
來源:中國疾病預防控制中心
,
更多精彩资讯请关注
tft每日頭條
,我们将持续为您更新最新资讯!
查看全部
上一页
下一页
直冷式工業制冰機生産
為什麼說匹夫無罪懷璧...
相关健康资讯推荐
早上好表情包大全簡單
1、人生沒有一條路是白走的。每個不滿意的現在,都有個不努力的曾經。一個人至少擁有一個夢想,有一個理由去堅強。因為充沛的精力加上頑強的決心,曾經創造出許多奇迹,要用堅強續寫明天的譜,用執着走完未來的路。因為沒有誰的路是一帆風順,隻要是自己選的...
2023-02-06
是身體越好越容易得癌症嗎
癌細胞是一種變異細胞,是産生癌症的病源。癌細胞相對于正常細胞而言,由于緻癌物質的作用,細胞裂變過程中會出現異常分化,包括DNA分化、RNA分化。可導緻細胞裂變,向惡性方向發展。這種細胞裂變并不是按照1變2,2變4的原則進行,它在裂變的過程中...
2022-12-09
口蘑寶寶能不能吃
導讀:立春後,常給孩子吃口蘑,增強體質少生病,孩子多吃更聰明。立春後是春冬交替的季節,而要想在春天有一個好的體質,我們就要多吃能增強抵抗力,并且還能潤肺排毒的食物,這樣才能使一家人健康平穩的度過春天。而每年立春開始,我隔2天就會給家人做一道...
2023-02-07
多發的膽囊息肉還是單發的嚴重
有些朋友總是會糾結膽囊多發息肉與單發息肉的問題,因為很多患者都是膽囊多發息肉,而且息肉都不是很大,那麼我要告訴大家:膽囊息肉如果是多發的話,發生癌變的風險是很小的。也就是說如果不是很大或者合并膽囊結石等其他因素,并不建議進行手術治療,可以配...
2023-01-22
最近兩個月覺得肚子變大了
二月二,龍擡頭~!在這喜氣洋洋的日子裡,您還駝着背嗎?趕快“支棱”起來吧!駝背危害大!01小肚腩變大駝背時,後背蜷縮起來,肩膀向前伸,導緻腹部肌肉松弛,更容易聚集脂肪,長出“小肚子”。02經常心慌正常人胸廓中心的高度約20~25厘米,駝背後...
2023-01-15
热门健康资讯推荐
健康
面對老齡化我們能做什麼
浙江大學醫學院附屬第一醫院副院長陳作兵作主題演講。王剛攝中新網杭州8月14日電(張煜歡雷昱兒)“随着老齡化速度逐漸加快,健康老齡化成為中國迫切需要破解的課題。”13日,在2022第八屆中華慈孝文化節的中華慈孝養老論壇上,浙江大學醫學院附屬第...
2022-10-23
健康
山藥紅豆壽司步驟
山藥紅豆壽司步驟?山藥洗淨切大段放微波爐高火7分鐘叮熟,略涼去皮,用鐵勺子壓成泥,剩米飯也熱一下,把紅豆蒸熟,壓成泥,和山藥泥拌在一起,加鹽、白糖、白醋拌勻,我來為大家科普一下關于山藥紅豆壽司步驟?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!山...
2022-06-17
健康
什麼食物和零食補鈣最好
最美人間4月天,花開了柳綠了,各種植物都悄然生長着,農民伯伯也開始翻地準備耕種了,“一年之計在于春”,春天總是帶給人們美好的期盼。春天植物動物生長,小朋友也正是長身體的時候,兒子最近的胃口可真是好,每天不到飯點就喊餓,每頓飯吃的也很多,難怪...
2023-03-23
健康
什麼病症會引起眼睑下垂
2021年4月13日,腫瘤領域品牌患教欄目TopMD《約吧大醫生》第68場患教直播探讨的内容是:胸腺與重症肌無力的“恩恩怨怨”。本期直播為TopMD《約吧大醫生》2021全國腫瘤防治宣傳周特别策劃之“卓力不凡·腫瘤外科大咖秀”系列專場第三場...
2022-12-11
健康
哪些豆類适合經常吃
豆類食品有很多,比如黃豆、豌豆、蠶豆、紅豆等,适當的吃些豆類食品對身體的健康非常的有好處。不同的豆類食品具有不同的保健功效。夏季适合食用哪些豆類食品呢?下面介紹六種适合夏季時節食用的豆類食品,具有很好的養生功效,大家可以辨證來食用!#夏季養...
2023-01-04
健康
網球肘不治療會影響壽命嗎
什麼是網球肘?首先,我們了解一下什麼是網球肘。網球肘指的是肱骨外上髁炎,因早年發現網球運動員容易患這種病,所以被稱為“網球肘”;它主要表現為手肘外側的疼痛,也就是肱骨外上髁區域的疼痛。網球肘屬于肌腱病的一種,它的出現和運動習慣有很大的關系,...
2023-02-04
健康
正常的舌苔是啥顔色
神醫扁鵲發明了“望聞問切”四種診法,一直延續到至今。今天就來讓我們詳細探讨一下“望”。“望”是通過查看身體表面的表現來判斷患了什麼病症。在中醫裡大多數的醫生都是通過查看面部和舌部來判定的,尤其是舌部。因為舌頭内部特征比較明顯,對症狀的反映有...
2023-03-08
健康
6種減肥食物效果最佳
有很多人,依然堅定地相信着,吃了薯條、炸雞、奶茶、火鍋……有啥大不了,明天多跑兩圈,把熱量消耗掉就ok啦。事實上,還真的挺不ok的。減肥不是簡單的“熱量輸入,熱量輸出”,身體有一個能量平衡的動态系統,吃多少動多少,都會引起一連串變化。就算不...
2023-02-05
健康
紫蘇的功效和哪個一樣
紫蘇是解表藥裡的一味藥,藥食同源,随處可以買到,更被稱為渾身上下都是寶。那麼,紫蘇葉、紫蘇梗和紫蘇子,具體都有些什麼功效呢?紫蘇味辛,性溫,可解表散寒,常用于治風寒,如風寒犯肺證表現為發冷發熱,怕風,鼻塞流清涕,咳嗽氣喘,痰稀清白,兼見頭身...
2022-12-05
健康
治上火涼茶應該放些什麼
“上火”是中醫熱證表現的症狀,那麼“上火”到底是怎麼一回事?該怎麼治療?現在火的一塌糊塗的“加多寶”真的能治療“上火”嗎?現在小編給您詳細解答一下。1.“上火”的症狀全身性的症狀:煩渴、發熱、潮熱、盜汗等;心神情志症狀:心煩、失眠、急躁、易...
2023-02-03
网友关注
健康
中老年半夜醒來睡不着是什麼原因
與以前相比,很多中老年人會發現生活出現了一些變化,睡眠和以前不同就是一個明顯的差别,這讓他們擔心自己是不是病了。有不少老人經常一睡到淩晨三四點就醒了,之後就睡不着了,而如果是年輕時,可能已經睡到早上七八點了,還想繼續睡會。對于中老年人來說,...
2022-10-22
健康
耳廓小黑點是黑色素瘤嗎
來源:丁香園超聲時間⊙作者/傅巧敏⊙單位/廈門大學附屬中山醫院病例回顧女性患者,8歲,以「發現右耳腫物3年餘」為主訴就診,來我科行淺表超聲檢查。查體右耳廓耳甲腔可見類圓形腫物,向耳廓後方延伸,無壓痛,質軟,無波動感,表面皮膚無破潰、無發黑,...
2023-03-22
健康
早上起床為什麼會一直頭暈目眩
頭暈的原因有很多,有些人在地上蹲久了突然站起來時會頭暈目眩,或者是貧血,貧血很有可能會導緻頭暈,患有冠心病的人也容易頭暈,腦部神經系統病變的人也會經常覺得頭暈,但是有些人總是在起床之後感到頭暈,這是為什麼呢?下面就給大家詳細介紹一下。如果晚...
2023-03-16
健康
為什麼小孩的手老是脫皮要吃什麼
前幾天在門診有個媽媽帶了一個10歲左右的男孩來看診,媽媽說孩子手一直蛻皮,不知道是怎麼回事?是不是缺乏維生素?我看了孩子手掌有局部脫皮的現象,并無水泡。于是問孩子手部會不會出汗,會不會癢?會不會痛?孩子都回答不會。于是我就和媽媽說,估計孩子...
2022-12-28
健康
乳腺結節吃什麼散結正确講解
女性在得了乳腺結節後,應該吃些什麼食物通乳散結1,蒲公英根蒲公英的根有解熱清毒、通乳散結的功效,可以讓結節消散,預防乳腺結節惡變。特别是女性常用蒲公英泡水喝還能幫助身體清除毒素,增強體質,也是預防乳腺疾病的一種方法。還有經常失眠,或者是睡眠...
2022-12-11
健康
紅斑狼瘡與類風濕關節炎哪個嚴重
人體非常神秘,到現在還有很多未解之謎。醫學的發展也是如此,有的疾病有明确的診斷和命名,但是也有些疾病由于表現多樣,僅僅能歸為一類,混合性結締組織病就是其中之一。(插圖來源于網絡)混合型結締組織病是一種具有系統性紅斑狼瘡、硬皮病和類風濕性關節...
2022-12-30
健康
月經不調當歸水的做法
在《調經止痛養血聖物,保女人一生平安—藥食同源之當歸(第二十期)》中,鴻京堂向大家講述了當歸的功效,衆所周知當歸被稱為“女科之聖物”,說明其對婦科病有着很好的功效。中醫認為“藥補不如食補”,在食補中能夠更好的發揮藥食兩用中藥的功效。當歸粥原...
2023-01-08
健康
言語治療師的入門
構音障礙構音障礙是指由于構音器官在構音的過程中。由于運動異常或者協調運動異常,導緻發音不清的現象。構音障礙在臨床上主要表現為韻母音位異常、聲母音位異常、聲調異常以及鼻音功能異常四個方面。其中,聲母音位異常時兒童構音障礙中較為常見的問題。上周...
2023-01-04
健康
濮存昕家庭簡曆
【作者:小雨】01父親幫濮存昕治好小兒麻痹症濮存昕是大家熟知的男演員,曾出演過《三國演義》《英雄無悔》《闖關東2》《推拿》等優秀影視作品。他高大儒雅的形象,細膩精湛的演技,成為很多觀衆的最愛。近幾年,濮存昕鮮少出現在影視劇中,轉而将精力放到...
2023-02-25
健康
智齒是不是比其他牙更容易壞
■廖木興/圖多數人長有智齒,有的智齒不痛不癢,倒也不礙事;有的智齒時常發炎,叫人痛不欲生;還有的智齒看似純潔無害,但其實默默威脅着鄰牙的健康。到底該不該拔除智齒?廣州中醫藥大學第一附屬醫院口腔科的蔣柳宏表示,診斷智齒該不該拔、怎樣拔,需要先...
2022-12-04
健康
甯夏的代表美食
說到甯夏,就讓我想起以前經常唱的那首梁靜茹的歌《甯夏》,裡邊有一句歌詞是這樣唱的“你來到甯夏的那一天,知了也睡了,安心的睡了”,就讓我們聯想到了一個充滿生機,風景優美的甯夏,而甯夏也正好被人們稱為“塞上江南”。而現在我們在網上看到的都是甯夏...
2022-12-07
健康
姨媽巾需要注意哪些細節
其實在現在這個生活中我們都知道,如果是我們的身體有了一些問題的情況下,真的是非常危險的,可是大家都不知道應該怎麼做才可以保護我們的身體,尤其是來月經的時候,那麼使用這個衛生巾的時候也是有着特别多的一些講究的,如果是平時不注意也可能會誘發一些...
2023-02-03
健康
什麼年齡段适合吃維生素b族
在各種各樣的維生素營養中,B族維生素是一個大家族,在這個大家族中,包含了B1,B2,B3,B5,B6,B9,B12等多個成員,是營養神經,保證身體各項代謝功能的重要營養物質,上述這些大家熟知的維生素營養,如果從化學結構來看,他們的差異還是很...
2023-01-14
健康
寓意最好的中草藥名
寓意最好的中草藥名?唯美中藥名有:繁縷、白術、白芷、紅花、連翹、青黛、合歡、忘憂、素問、丁香、沉香、懷香、落葵、紫蘇、赤節、蘼蕪、南燭、女貞、莳蘿、小紅蓮、飛刀劍、千張紙、辛夷、馬蹄金、車前子、西河柳、蒲公英、雪見草、金盞草、蝴蝶花、木賊草...
2022-08-05
健康
嘴唇長得醜怎麼治
有人說長得醜是因為沒遺傳好其實這也不一定畢竟以前是個眉清目秀的小可愛但是誰知長着長着就歪了臉變長嘴唇舌頭逐漸肥厚鼻子變寬耳朵變大變成妥妥的“鞋拔子臉”而且雙手也變大了鞋子的碼數也變大了隻覺得自己變醜沒想到是病前段時間,溫州市中西醫結合醫院内...
2023-01-14
健康
秋季感冒适合吃什麼水果
冬季感冒吃梨好梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養豐富,可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現,經常吃梨的人患感冒的幾率遠低于很少吃梨的人,每個梨中大約含有10克膳食纖維,可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%...
2022-12-02
健康
糖尿病傷口不好愈合為什麼
糖尿病屬于内分泌性的疾病,一般發生在老年人以及孕婦身上。當病情發展到一定程度時會引起周圍神經病變,當身體上出現傷口時會一直不愈合或者愈合速度慢,容易引起傷口的感染或者壞死,患者必須要積極的治療,促進傷口的愈合,以免給身體帶來更大的傷害。糖尿...
2023-01-19
健康
五行缺哪個危害最大
五行缺失怎樣補充營養我們強調風水的重要性關鍵在于風水和人的生活息息相關,健康則是做重要的表現之一。中醫理論認為人體的陰陽五行和風水的陰陽五行是相通的,所以風水出現問題都會相應影響到人體。《黃帝内經》中很早就對這些理論進行了總結,認為春天的東...
2023-01-23
健康
來大姨媽可以練瑜伽什麼動作
估計你們肯定有這樣的疑惑矮油,我來大姨媽了,那還能練瑜伽了嗎?那麼今天我就來給你們好好說說這個問題運動量和運動注意事項1、在剛來姨媽的頭兩天,一定要減少運動量還有強度,當然了運動時長也要減短!2.、劇烈練習,咱們都先放一放,特别是震動很強烈...
2023-01-22
健康
赤小豆是補血的還是活血的
宋朝有個名醫陳自明她的妻子平時隻吃素,生産後多日沒有奶水,因此服用了很多催乳藥均沒有效果。偶然間得到赤小豆一升,将其煮粥後食用,當晚便有乳汁出來,陳自明覺得很神奇,把此事記載在他編寫的《婦人良方》中。《朱氏集驗方》說,宋仁宗幼時患痄腮,方外...
2023-02-24
健康
壽眉屬于老白茶嗎
首頁說壽眉不是最次的白茶!白茶的品種比較多,壽眉隻是其中之一。雖說壽眉在白茶中是最便宜的茶,并且在當地稱為“粗婆茶”,而壽眉的外形也确實沒有白毫銀針的雪白和優質,看起來就好像一堆曬幹的樹葉,确實不起眼。但這并不意味着壽眉就是最次的茶!具體原...
2022-12-10
健康
孕早期如何判斷甲狀腺是否有問題
當甲狀腺毛病盯上孕婦文/餘飛副教授同濟大學附屬第十人民醫院甲狀腺,人類頸部正中的“小蝴蝶”,雖然個頭很小,但卻是人體最大的内分泌器官。由于其在人體生長發育和新陳代謝中的重要作用,甲狀腺被譽為“人體發動機”。研究表明,約1%~3%的妊娠期女性...
2022-12-28
健康
胃下垂就消化不好嗎
消化不良和胃下垂是完全不同的疾病,如果兩種疾病混淆的話,可能會讓病情越來越嚴重,多了解相關疾病的症狀并且做好區分。消化不良和胃下垂有什麼區别?1、胃下垂胃下垂患者在站立的時候胃部向下延長,嚴重的患者可能會降低到盆腔内,不能以身體上的不良症狀...
2023-01-24
健康
寶寶過早吃鹽有補救的辦法嗎
很多家長都比較關注孩子什麼時候能吃鹽的問題,這也是一直讓家長比較糾結的問題。關于孩子吃鹽,衆說紛纭,這也更讓家長摸不清頭腦。其實,家長們也都清楚,孩子過早的吃藥不僅不利于發育,還會損傷孩子脾胃,影響孩子的健康。孩子嬌嫩的身體是不能暈乎食鹽的...
2023-03-05
健康
為自己的感情算一筆賬真可怕
為自己的感情算一筆賬真可怕?有時候在想,現在有的人其實蠻奇怪,蠻矛盾,也蠻難搞的,今天小編就來聊一聊關于為自己的感情算一筆賬真可怕?接下來我們就一起去研究一下吧!為自己的感情算一筆賬真可怕有時候在想,現在有的人其實蠻奇怪,蠻矛盾,也蠻難搞的...
2023-02-04
健康
高血壓需要與哪些疾病鑒别
随便找身邊的十個人問一下,是否高血壓?估計十個人有六個人多多少少都處于血壓偏高的現象。然而高血壓則是心髒病、腦卒中、腎髒病發病和死亡的最重要的危險因素。據相關數據統計,我國因腦卒中死亡的人數裡面有70%的人與高血壓有着密切的關系,50%的心...
2022-12-23
健康
玫瑰桂圓花茶功效與禁忌
玫瑰桂圓花茶功效與禁忌?功效:(1)桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質等等,同時鐵元素的含量也是非常豐富的所以日常在服用桂圓之後能很好的提高身體的熱量,補充身體所需要的營養物質,并且還能夠促進體内的血紅蛋白再生,具有一定的補血作用,下面我們就來...
2022-06-15
健康
皮膚瘙癢總是反反複複是什麼原因
老年皮膚瘙癢症是老年人最常見的皮膚病之一,其表現為皮膚瘙癢難耐,即使搔抓也不能明顯緩解,每天持續6個小時以上,嚴重影響老人的生活質量,有的老人喜歡外用一些激素類的皮膚藥來止癢,但是僅僅能暫時控制,其實隻要主要生活中的幾個方面就可以有效的環境...
2022-11-23
健康
好吃又美味的減脂餐
,
2023-02-03
健康
感冒不能吃什麼食物
感冒不能吃什麼食物?烏梅、山楂等酸的食品熱傷風患者由于食欲不佳,許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開胃”作用的食物,其實不妥因為這類食物往往性酸,具有收斂的作用,會在一定程度上影響治療“熱傷風”的藥物或食物的發散作用,在熱傷風的初期尤應注意,...
2022-06-08
關于
條款和條件
隱私政策
Cookie 設置
服務
登陸
注冊
聯系我們
tft每日頭條
美食
生活
職場
母嬰
時尚
科技
汽車
友情鏈接
zpostcode
Recruit
weather
mreligion
Yellowpages
sport
constellation
shopping
name
game
directory
literature
Word
tour
furnish
Lottery
tftnews
lyrics
News
digital
car
dir
Edu
Finance
Copyright 2023-2024 -
www.tftnews.com
All Rights Reserved