野生葛粉的各種吃法?養 生葛根是一種生長在山林裡面的植物，它的根部具有很好的商業價值，包括制造出各種各樣的産品，是一種天然的營養品，它對我們的身體健康有很好的補益效果，而女性來說它更是好東西，因為它可以起到美容護膚的效果，這一點深受女性青睐，因此，如今越來越多女性開始吃起了葛粉，那麼，葛粉的吃法有哪幾種呢?，今天小編就來說說關于野生葛粉的各種吃法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

野生葛粉的各種吃法

養 生

葛根是一種生長在山林裡面的植物，它的根部具有很好的商業價值，包括制造出各種各樣的産品，是一種天然的營養品，它對我們的身體健康有很好的補益效果，而女性來說它更是好東西，因為它可以起到美容護膚的效果，這一點深受女性青睐，因此，如今越來越多女性開始吃起了葛粉，那麼，葛粉的吃法有哪幾種呢?

葛粉的幾種吃法

一、沖調野葛粉 取野葛根粉15克放入碗中，加糖少許，(也可根據個人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量涼開水攪拌成漿(涼開水太多可導緻沖泡不熟)，再用沸水快速沖成糊狀。也可以調均後入微波爐和爐子上加熱1至2分鐘，即熟。如盛夏，将其置入冰箱凍成涼粉，則又是另一番美味。

二、用野葛粉取代澱粉 勾芡，調湯，拌肉等需要用到澱粉的地方都可以用也葛粉來代替，美味又營養。

三、醒酒野葛粉飲 醒酒：飲酒前依食用方法服用葛根粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害;醉酒者，依食用方法，服用葛根粉少量，有解酒醒腦的作用。

葛粉的幾種吃法

1、把大約25克至30克的葛粉倒進碗裡，注意：碗裡不能有熱水，涼水沒有關系。

2、其次用涼開水，一定得是冷的哦，熱的這時候倒下去會凝成塊的，水不要太多也不要太少，剛好淹過葛粉能攪散就OK。

3、攪散了吧，這時可看到葛粉已全部融化在水裡了。

⑴一次性倒進95度以上剛燒好的沸水約200 ml，然後不停的攪拌成半透明的糊。注意：飲水機裡的水是不行的哦，泡不起來滴。

⑵将葛粉倒進容器中，加冷開水200ml倒入容器内，将其攪拌均勻，置于微波爐内90度以上1~2分鐘即可。

⑶開火，用冷水把葛粉熬成半透明糊狀即可食用。

以上三種泡法泡好後視各人喜好加點糖或是蜂蜜，口感會更好。

以上就是針對葛粉的吃法所做的介紹了，葛粉對人體有着很多好處，不僅可幫助提高身體素質，對抗疾病，還能美容，可以說是很不錯的一樣東西，但要注意，葛粉是涼性的，所以如果本身就有胃寒的情況存在，就不适宜吃葛粉。

時光不老我們不散

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!