俗話說“十個孩子九個黃”，很多寶寶出生以後，都會出現不同程度的黃疸。有的會自行消退，有的會越來越嚴重，讓媽媽們非常擔心。

我家孩子就是如此，出生第二天皮膚有點黃，醫生囑咐我多喂奶，讓他多吃多排；誰知回家以後，寶寶黃疸越來越嚴重了，隻能再次就醫解決了！鄰居家的小妹妹，黃疸就非常輕，出生不到10天就自然消退了。

可見，黃疸狀況各不相同，父母需要了解原因，判斷好壞，學會應對，幫娃順利度過黃疸期。

寶寶出生1-2周内，有些父母會發現寶寶面部、腹部、胸部，甚至是四肢，出現了不同程度的發黃症狀，這就是所謂的“新生兒黃疸”。

新生兒黃疸主要跟寶寶的發育特征有關，大約85%的足月兒和幾乎所有的早産兒都會出現黃疸。由于原因和影響不同，新生兒黃疸又被分為生理性黃疸和病理性黃疸。

前者是新生兒膽紅素代謝異常，導緻血中膽紅素水平升高，進而産生的以皮膚、黏膜和鞏膜黃染為特征的病症。一般在寶寶出生後2-3天内出現，4-6天内達到高峰，10-14天内消退（早産兒可能會持續到産後第3周才會消退）。

生理性黃疸一般不會影響寶寶健康，也不需要就醫治療。隻要讓寶寶多吃多排，很快就能自行消退。

後者原因比較多，最常見的是新生兒溶血症。一般在寶寶出生後24小時内出現，症狀比較嚴重，持續時間較長，足月兒超過2周，早産兒超過4周，也很難消退。

病理性黃疸對孩子的影響非常大，一旦發現必須就醫！

遇到新生兒黃疸，父母應該如何應對呢？首先，父母不用擔心！

不管是剖腹産還是順産，通常會在醫院住3天以上，醫生每天都會查床檢查，假若寶寶有黃疸，醫生也會早發現早提醒。生理性黃疸，會提醒父母多喂奶，讓寶寶多吃多排；病理性黃疸，會進一步檢查，給予最合理的治療。

所以，對于新生兒黃疸，父母不需要太擔心！

不過值得注意的是，有些黃疸會随着月齡逐漸加強。文章開頭我提過，我家孩子剛開始黃疸很輕，但是回家以後，黃疸變得越來越明顯。可能是平時喂奶不足，也可能是冬天比較冷，孩子不能去室外曬太陽，黃疸一直沒有按照我們希望的消退。

實在沒辦法，隻能帶娃去醫院檢查，幸好仍然是生理性黃疸，照了2次藍光就好了。

可見，生理性黃疸也不是完全無害的！如果一直不消退，而且狀況明顯加重，最好趕緊帶娃去醫院檢查。

PS：有人說曬太陽可以退黃疸，合理嗎？

我的答案是：理論上沒問題，但是實際上不提倡！

太陽光裡的紫外線确實可以代謝黃疸，但是曬太陽是有條件的——光溜直曬，不能隔着玻璃，不能隔着衣服。可是新生兒比較脆弱，天氣太熱，容易曬傷皮膚；天氣偏冷，容易受涼感冒。

除非父母能選好時間、做好保護，否則還是别亂曬了吧。

黃疸很難避免，但是可以降低程度。前面提到，大約85%的足月兒和幾乎所有的早産兒都會出現黃疸。

這就意味着，如果寶寶宮内發育良好，黃疸的幾率/程度就會有所降低；如果寶寶宮内發育不好，出現發育遲緩，發育偏小，甚至早産的情況，黃疸的幾率/程度會大大增加。

所以說，想要孩子沒黃疸，孕期一定要做好預防工作，尤其是一些影響胎兒發育，導緻胎兒發育偏小，發育遲緩，以及早産的事情，堅決不能做！

想要寶寶沒黃疸，孕期堅持“三不做”，孕婦别不當回事

1】不吃辛辣刺激的食物

有些孕婦飲食比較重口味，尤其喜歡吃一些辛辣刺激的食物，少吃一點沒問題，但是如果吃太多、吃太辣，不僅會讓孕婦内熱加重，血壓升高，痔瘡加重，腸胃不适，還會影響胎兒的健康，增加黃疸、濕疹的發生。

建議孕婦飲食清淡，營養健康，少吃辛辣刺激的食物。

2】不要有不良的生活習慣

孕中晚期，随着孕期增加，孕婦肚子越來越大，睡眠受到了極大的影響。有些孕婦為了緩解睡眠不适，喜歡熬夜玩手機、看視頻，甚至熬通宵。

這些錯誤的生活習慣，必然會影響孕婦和胎兒的健康。孕婦睡眠不足，脾氣暴躁，情緒不穩；胎兒發育遲緩、發育偏小，甚至出現臍帶繞頸和早産的情況。即便順利出生，出生以後也容易出現夜啼，哭鬧的情況。

建議孕婦養成良好的生活習慣，好好睡覺，好好運動，晚上睡不着可以看會兒書，或者閉目養神，千萬不要沉迷手機。

3】不要有不良的飲食習慣

懷孕以後，很多孕婦的飲食習慣發生了極大的改變，孕前喜歡吃辣，孕後喜歡吃酸；孕前飯量極小，孕後飯量很大……不管是哪一種情況，都要注意自己的飲食習慣。

不要偏食，不喜歡吃胡蘿蔔可以吃黃瓜；不喜歡喝牛奶可以喝奶粉，但是千萬不要隻吃某一種類的食物，比如肉，或者蔬菜，或者面食，食物太單一，攝入營養不全面，很容易出現營養不良的情況。

不要随意節食，有的孕婦飲食過度，胎兒偏大，醫生要求孕婦控制飲食，這種情況下可以節食；但是如果胎兒發育正常甚至偏小，孕婦就絕對不能節食了，而是正常飲食，給自己和胎兒提供足夠的營養。

建議孕婦葷素搭配、健康飲食，盡量讓自己營養均衡、充足。

關于新生兒黃疸的問題，你都明白了嗎？歡迎在評論區留言~

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