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如何做金針菇卷培根

圖文 更新时间:2024-07-01 12:33:22

如何做金針菇卷培根(零技巧的金針菇培根卷)1

十分鐘就能搞定的快手下飯菜,好吃到舔盤!

By Ms盤絲大仙

用料

  • 金針菇 1把
  • 培根 1包
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 蒜末 1勺
  • 糖 半勺
  • 老抽 1勺
  • 清水 半碗
  • 鹽 适量
  • 白芝麻 适量

做法步驟

如何做金針菇卷培根(零技巧的金針菇培根卷)2

1、金針菇切去根部,用對半切開的培根卷起來,用牙簽穿過固定。

如何做金針菇卷培根(零技巧的金針菇培根卷)3

2、生抽、老抽、蚝油、白糖、鹽、清水放入碗中拌勻。

如何做金針菇卷培根(零技巧的金針菇培根卷)4

3、鍋中熱油下培根卷小火煎至兩面金黃,倒入蒜末炒勻。

如何做金針菇卷培根(零技巧的金針菇培根卷)5

4、淋入調好的醬汁炒勻

如何做金針菇卷培根(零技巧的金針菇培根卷)6

5、大火收汁

如何做金針菇卷培根(零技巧的金針菇培根卷)7

6、擺盤,撒上芝麻

如何做金針菇卷培根(零技巧的金針菇培根卷)8

7、炒雞下飯!湯汁拌飯也好吃

金針菇的營養功效

1.促進智力發育

金針菇氨基酸含量高,對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益,是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品,在多國家譽為“益智菇”。

2.促進新陳代謝

增強體内的生物活性,促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高,降低膽固醇,防止高血脂症,從而減少心血管疾病的發生。

4.抗疲勞

抗菌消炎,消除重金屬毒素,抗腫瘤。

5.預防過敏

預防哮喘,鼻炎,濕疹等過敏症。

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來豆果美食,輕松踏上美好樂活時光。

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