相信許多小夥伴都看過《慶餘年》這部電視劇，這部電視劇裡面的演員不僅都是演技派，劇情也是讓網友們直呼精彩。

随處都能夠看到人們在追這部劇，讨論這部劇。這各大社交平台上更是聊的熱火朝天，不得不說這是一部非常成功的電視劇。而随着第一季告一段落，網友們還紛紛呼籲希望原班人馬抓緊跟拍第二季。

當然，好的劇本因為好的演員加持，才能夠大放光彩。劇作是演員的舞台，而演員則是好劇作的根本。而這部劇不僅帶火了男演員，劇中的女演員們也是十分的出色，而且身材都是非常的完美。

司理理雖說不是主角，但是她的戲份也是挺多的。不得不說最開始亮相的她，一出場許多人還是被她的美貌所驚豔到了。那種帶着女人特有的魅惑，簡直是展現的淋漓盡緻。

而現實生活中的李純，平時也是非常喜歡健身。

看的出來她也是個馬甲控，經常會在自己的社交平台上曬圖。而能夠有這樣完美的身材，應該和她平時的努力應該脫不了關系。

海棠朵朵她在劇中算是男主的紅顔知己，而且她武功高強是個九品高手。在劇中她的戲份也是不少，而戲外的辛芷蕾一直給人一種酷酷的感覺。

她的長相一直給人一種野心十足的感覺，她也從不否認最初演戲是為了錢。她需要錢，能夠保證自己家庭的運轉，也保證自己能在某些方面有主動權。

生活中的她是個非常喜歡運動的人，她平時會去跑步，而且還會花樣滑冰。看來她的好身材完全得益于她的運動了。

範閑的二姨娘，是由趙柯扮演。本來是個後媽以為會是個蛇蠍心腸的人，但其實柳如玉是個很聰明的女人，“棄暗投明”後也深受觀衆的喜愛。

許多人看到她剛出場，肯定都會想，她年輕的時候肯定是位大美女。确實年輕的趙柯可以說是豔壓群芳，而且她還是國家藝術體操一級運動員和中國舞蹈家協會會員。

私底下，光看外表真的完全看不出她是個36歲的女人，整個人像是20多歲的女人一樣。這應該和她經常要跳舞運動有關，氣質完全就在那兒，不禁讓人感歎。

雖說她在劇中扮演的是一位“男性”皇帝，但小說裡其實揭秘了她就是個女兒身，最後也是和男主有着不少感情上的糾葛。其實不仔細看，還真的看不出來是女生扮演的，許多人都以為他是個清秀的小男生。

在現實生活中，她也是個超級美麗的小姐姐。而且她氣質比較清冷與李沁不同，是那種清冷中帶點豔的感覺。

脫下男裝的她，身材也是非常的優秀。一身泳裝的她，露出了不堪一握的小蠻腰，馬甲線若隐若現。真是又有顔又有身材，真的是完美。

在娛樂圈的女星中，除了顔，身材也是一個吸睛的方法。為了保持好的身材，她們經常會節食或是運動。但節食畢竟不太健康，還是運動這個方法比較的靠譜。

畢竟好的身材都是鍛煉出來的，而瑜伽有利于鍛煉腹部的核心肌肉，從而達到一些減脂和緊緻的作用。以下幾個動作隻要睡前多多練習，隻要堅持一個月以上，就能看到肚子上驚喜的效果。

站直腰背，雙腳靠攏擡起與地面成45°角，維持10秒或是更久。

趴在瑜伽墊上，雙手放到胸前兩側，用手臂撐起身體，使身體成一條直線。

踮起腳尖，雙手撐起身體，感覺頸部在拉伸。

這些動作非常簡單，在瑜伽墊上都能夠完成。瑜伽墊也是非常方便收納，想鍛煉時直接拿出用就可以了。

女人一輩子都在跟減肥做鬥争，五官漂亮的女人可以帶來視覺上的享受，而一個漂亮的身材能夠帶來一身的享受。抓緊時間，趕緊動起來吧！

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