帕金森病是中老年人常見的神經系統變性疾病,好發于65歲以上的人群身上,其主要症狀是動作遲緩、肌張力有所增高、姿勢變得不穩定和靜止性震顫等,這到底和哪些因素有關呢?
引起帕金森病的因素有哪些?
1、受到感染
帕金森病是老年常見的後遺症,常常繼發于甲型腦炎後。甲型腦炎治愈後會有多年潛伏期,然後慢慢出現嚴重且持續性的帕金森綜合症。
2、中毒
最常見的是一氧化碳中毒,大部分帕金森病患者伴有中毒的急性病史,然後慢慢出現彌漫性腦損害症狀,其中包括輕度的震顫和全身強直。
3、腦動脈硬化
出現腦動脈硬化時會使得腦幹和基底節發生腔隙性腦梗塞,這樣會影響黑質多巴胺紋狀體通路,此類患者會出現腱反射亢進和假性球麻痹,且常常合并明顯的癡呆症。
4、藥物
生活中的一些藥物可引起類似于帕金森病的症狀,如抗精神病和抗癫痫的藥物,隻要停藥後可能會完全消失。
怎麼預防帕金森病?
1、遠離有毒物品
不要接觸有毒的化學物品如農藥和殺蟲劑等。同時也不能接觸一氧化碳、汞以及二氧化碳等,因為這些有毒物質會直接作用于神經系統。還有汽車尾氣中含有的氰化物以及一氧化碳等有毒氣體,會使得身體細胞快速死亡。
2、多參加體育鍛煉
多進行腦力活動和體育鍛煉是預防帕金森行之有效的方法,能延緩大腦神經組織衰老。可根據興趣愛好來選擇各種各樣的運動方法,不妨嘗試着走迷宮,這樣能延緩運動中樞神經系統減退,同時也能增強體質,提高免疫力,降低患上其他疾病風險。
3、積極防治腦動脈硬化
中老年人需控制好血壓、血脂和血糖,讓其保持穩定狀态,同時要防止腦動脈硬化疾病,合理安排一日三餐,遠離高熱量和高脂肪食物。
溫馨提示
每天要保證足夠水分攝入,特别是在夏季,萬萬不能讓身體脫水。中老年人每天可以約着朋友一起打太極拳,能降低血壓和血脂,預防腦動脈硬化。通過打太極拳也能增強體質,鍛煉大腦,延緩腦神經組織衰老。保持積極樂觀心态,及時消除負面情緒。必須戒煙戒酒,減少久坐和久躺時間,避免精神上太疲勞。
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參考資料:
1、《導緻帕金森常見的4個原因是什麼? 》,德勝康聯痿症研究院,2018-11-19
2、《如何預防帕金森病 》,明德康健康,2017-06-17
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