相信很多朋友有過開車犯困的經曆,明明頭一天晚上休息的很好,第二天開車還是非常容易犯困。特别是經常開長途車的朋友,更是經常性的犯困。開車犯困是一件非常危險的事,一不小心就會車毀人亡,所以為了讓廣大朋友們開車不犯困,小編我特意找了一些讓你在開車犯困時,用來提神的好方法,一起來看看吧。
駕車時間不要太長,注意休息
平時我們在市内行車的時候,很少會感覺到疲勞犯困。
因為,路程比較短,而且時間短,不會造成長時間駕駛的空洞感;路面車輛很多,各種交通情況複雜,所以駕駛員精力比較集中,所以很難讓駕駛員感到困倦。
大多數疲勞駕駛的事故發生在高速公路上,那麼大家就要警惕了,一定要注意多停車休息,通常來說2個小時一停是比較合理的,如果連續駕駛超過3個小時,那麼人就會進入一個倦怠期。
施主如果不是天生骨骼驚奇,或金剛不壞之身,請不要過長時間駕駛,以至于疲勞駕駛。
車主可以選擇在服務站休息,一般服務站之間的距離是40公裡,有些會更長,小編建議每3到4個服務站,休息一次,既可以保護你不疲勞駕駛,又能讓自己的身體狀态有的補充調整。
調整坐姿
長期保持一個坐姿,不僅會讓你腰酸背痛,還會讓你有一種肌肉的疲憊感,麻木且酸痛。
在行駛環境相對安全的情況下,車主可以動一動身體,調整一個良好的駕駛姿勢。
用清涼油或風油精提神
用藥油效果立竿見影,但是不建議忘太陽穴抹,因為那樣會辣眼睛,影響駕駛視野。
最建議,抹在勃頸處,敏感度高的地方也可以既不會辣眼睛,又能提神醒腦的地方最佳。
功能飲料和口香糖
紅牛,咖啡,可樂等能提神醒腦的飲料可以幫助車主,處于比較亢奮的狀态。但是注意溫度是否合适,拉肚子可比疲勞駕駛可怕多了。
還可以嚼一點口香糖或喉糖之類的,清涼的感覺讓你為之一振,口中有東西也會讓你不會太失神。
音樂
提神醒腦肯定少不了,比如炸裂如核爆的音樂。
車主可以用不同類型的音樂,因為即使是狂野如黑豹的音樂,當你聽到習以為常,也難以刺激你的神經。我推薦南征北戰的歌和周傑倫的歌混着聽效果極佳。
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