烤橘子為什麼那麼苦能吃不?每年一到秋天，市場上的桔子黃澄澄的，非常的誘人橘子屬于一種大衆水果，受到了人們的喜愛，但是烤橘子你吃過嗎？這可是一種新奇的吃法，并且它也有着非同尋常的功效，今天就讓我們一起來看一看烤橘子的功效吧，接下來我們就來聊聊關于烤橘子為什麼那麼苦能吃不?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

烤橘子為什麼那麼苦能吃不

每年一到秋天，市場上的桔子黃澄澄的，非常的誘人。橘子屬于一種大衆水果，受到了人們的喜愛，但是烤橘子你吃過嗎？這可是一種新奇的吃法，并且它也有着非同尋常的功效，今天就讓我們一起來看一看烤橘子的功效吧。

烤橘子能吃，并且還具有很高的營養價值。

直接用火烤

提前将橘子洗淨晾幹準備好，烤橘子時，将橘子放在離火芯約10厘米的位置，可以架個鐵絲網，會比較方便。在烤的過程中要不斷翻動，直至橘皮變幹微焦即可。

用鍋烤

選用新鮮的成熟橘子，将橘子确實的洗幹淨，可以用滾過的熱水泡四五分鐘，然後擦幹。将鍋放在火上燒幹，然後把準備好的橘子放進去，用小火加熱，同時要用鏟子不停翻炒，直到橘子微焦，冒熱氣有香味就可以了。

烤箱

同樣的先把橘子洗幹淨擦幹，然後在橘子底部中心開一個洞，撒一些鹽進去，用錫紙包好後放入烤箱，烤15分鐘左右就可以了。拿出來剝皮吃橘肉。

烤橘子的功效與作用緩解咳嗽

橘皮經過烤制後會有類似陳皮的潤燥止咳的功效，橘子皮内的橘絡也具有化痰的功效，而橘子本身富含維生素C，在人生病的時候對身體是很好的營養補充。在風寒咳嗽的時候吃烤橘子能很好的緩解症狀。但是，這個方法隻能治療比較輕微的風寒咳嗽，如果還有發熱、怕冷、酸懶等體表症狀，要及時就醫。

潤腸通便

在橘皮的内側富含有膳食纖維和果膠，膳食纖維通過吸收胃腸内的水分膨脹，使人體産生飽腹感，并且減少腸道吸收糖類、脂類和其他有毒物質，潤滑腸道，促進腸蠕動和排便，促進大腸益生菌的生長。

美容養顔

橘子中含有豐富的維生素C，而維生素C具有抗氧化的功能，有助于防止自由基對人體的傷害，抑制絡氨酸酶的形成，從而有美白皮膚和淡化色斑的作用。

降低膽固醇

吃烤橘子也有降低膽固醇的作用，橘皮中含有橘皮苷，橘皮苷可以抑制膽甾醇過多，可以顯着降低膽固醇，低密度脂蛋白，甘油三酯和脂質總量，增加高密度脂蛋白水平。

增加毛細血管的抗性

橘皮苷能降低血管透性和毛細血管壁的脆性，橘皮苷能抑制透明質酸酶，這種酶将組織中透明質酸水解，從而增加毛細血管的透性和脆性。而毛細血管透性增加是一些疾病如水腫，高血壓，壞血病等的特征。

烤橘子的制作方法也是非常簡單的，朋友們可以根據自家的一些工具來制作烤橘子，這種吃法非常新奇，朋友們可以進行嘗試哦，并且烤橘子的功效也是非常強大的。喜歡嘗試的朋友們，趕緊制作起來吧，非常美味的哦，你一定會喜歡。

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