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醬拌菠菜的做法

生活 更新时间:2025-01-31 10:04:49

醬拌菠菜的做法?醬拌菠菜是一道私家菜主要原料:菠菜(500克) 調料:黃醬(50克) 花生油(10克) ,現在小編就來說說關于醬拌菠菜的做法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

醬拌菠菜的做法(一道私家菜)1

醬拌菠菜的做法

醬拌菠菜是一道私家菜。主要原料:菠菜(500克) 調料:黃醬(50克) 花生油(10克) 。

制作工藝:菠菜洗淨,切成段,用開水燙一下;大醬用熱油炸熟,與菠菜段拌勻即可。

菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養顔佳品。

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