夏天到了，很多人會很喜歡，因為可以穿自己喜歡的裙子衣服了，當然也有一些人很不喜歡夏天，因為夏天一到，腳上的問題就來了。腳氣是屬于真菌感染的一種，夏天天氣熱，真菌活動增肌所以腳氣會加重，易在夏天複發。

當然腳氣的出現也與體内缺少維生素B1有關，平時可以注意下多吃水果蔬菜，而且最好不要熬夜。

夏天很多人都受到足癬的困擾，足癬最典型的症狀表現就是水疱，在夏季水疱型腳氣好發，多表現為趾間、足緣、足底出現米粒大小的深在性水疱。分布疏散或成群，而且疱壁較厚，内容清澈，不容易破裂，撕去疱壁，會見到蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。其實本身足癬就可以用一樣東西來緩解症狀，那就是大蒜。

大蒜是我們都熟知的食材，本身就是用于炒菜調味的食物，然而大蒜不僅僅用來食用，其實在很多時候大蒜還有許多其他的妙用。而且大蒜不僅可以調味，還對于我們的身體健康有很大的幫助。

那麼大蒜本身對于我們身體有哪些好處呢？

【1】足癬

現在很多人在夏天還是會穿不透氣的鞋子，腳捂着就很容易出現腳氣之類的問題。當然很多人也很苦惱，也不知道怎麼辦才好。

實際上大蒜就有很好的緩解腳氣的功效。大蒜本身含有非常有效的抗真菌的成分，可以用來緩解真菌感染，例如一些發癢的足癬，就可以用大蒜來緩解發癢的症狀。

在泡腳的時候，在足浴盆裡面的溫水中加入幾瓣大蒜，浸泡腳部30分鐘，對于足癬有很好的緩解作用。

【2】驅蚊

夏天是蚊子肆掠的季節，而且被蚊子咬了之後癢得很，但是許多人又擔心用了蚊香之類的東西對于身體有害處。那麼就可以不放考慮下大蒜，大蒜實際上也有驅蚊的功效。因為大蒜本身屬于刺激性氣味很大的東西，有一些人本身都不喜歡這樣刺激性氣味大的東西，當然蚊子也是一樣的。因此大蒜才具有驅蚊的功效，在礦物質油中侵入幾片生蒜，經過24小時之後，取出浸泡的蒜片，并且在蒜油之中加入2茶杯水和一勺鮮榨檸檬汁。當然如果覺得還是有很多沉澱物，可以再次過濾一下油裡面的物質，等覺得合适的時候，就把這些油水混合的液體倒入噴壺之中，噴灑在需要驅蚊的區域，進行驅蚊即可。這樣的驅蚊的液體對于身體健康無害，讓人放心。

【3】平時也要多注意這幾點

1、要注意清潔，保持皮膚幹燥，保持足部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

2、洗腳盆及擦腳毛巾應分别使用，以免傳染他人。

3、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用幹淨紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪，以利于吸水通氣。

本文章由五福大健康文案組供稿

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