新疆都市消費晨報訊（記者黃馨漩報道）你又拖後腿了嗎？這次問的不是工資，而是身高、體重。2015年6月30日，國家衛生計生委副主任、國家中醫藥管理局局長王國強介紹，全國18歲及以上成年男性和女性的平均身高分别為167.1厘米和155.8厘米，平均體重分别為66.2公斤和57.3公斤（如圖）。

昨天不少讀者撥打熱線，對一些關于身高的話題還有問題要問，比如“二十三蹿一蹿”的老話有科學依據嗎？飲食和鍛煉能否改變身高？針對這些問題，記者采訪了自治區中醫醫院兒科主任醫師周盈。

市民錢先生：我家老人常說一句老話“二十三蹿一蹿，女二十還能長”，記得我當年23歲時天天盼着再長點，還真長了三厘米，可和我一般大的小夥伴卻沒長個，這老話靠譜嗎？

網民“你說你說”：我個子隻有1.65米，老婆的個子也不高，隻有1.54米，孩子如今三歲，真擔心不長個。我想知道除了遺傳，還有哪些因素能影響身高？一家人個子都不高，難道下一代就沒有長高的希望了？

“23歲蹿一蹿”是個例

【相關回複】：自治區中醫醫院兒科主任醫師周盈：人有兩個快速生長高峰階段：一是嬰兒時期，也就是1歲左右；二是青春期，年齡介于18歲至20歲之間。在青春期生長高峰之前，孩子的身高平均每年長7厘米左右，但一旦步入青春期，即男孩女孩的第二性特征出現後，身高的增長速度會逐漸放緩。

“23歲蹿一蹿”，不能絕對地說沒有科學依據，我們可以從兩方面分析。

首先是骨齡，人的生長發育有兩個“年齡”，即生活年齡（日曆年齡）和生物年齡（骨齡）。如果一個人的骨齡高，那麼他（她）有可能發育快，小時候個子長得很快，青春期時幾乎就不長個了；反之骨齡小，也許青春期過後還會長個子。

其次是骨骺線閉合的問題。骨骺線通俗解釋為兩段長骨之間的軟骨。一般情況下，孩子過了青春期，骨骼發育成熟，骨骺線閉合，身高就不再生長了。但也有個例，有些人發育晚，骨齡小，骨骺線閉合得也晚，就有可能出現“23歲蹿一蹿”的現象。

遺傳個矮努力可長高

【相關回複】：自治區中醫醫院兒科主任醫師周盈：影響身高的因素非常多，營養、生長環境、遺傳和運動狀況等因素綜合作用下，都會影響身高，但不能說哪個因素對身高有決定性的作用。

其中遺傳因素對孩子的身高影響占據了60%的比例，其次是環境因素和飲食營養。舉個例子，日照充足且吃肉較多的北方人普遍會比南方人高。咱們新疆人的平均身高要高于南方一些省區市，這和新疆人喜歡吃肉、奶制品有很大的關系。

有關飲食影響身高的案例，記者查閱了一些資料發現，荷蘭男性平均身高為183.8厘米，女性為170.6厘米。對此有研究者認為，荷蘭人身高增長的秘密可能跟他們食用乳制品和魚類等充足的蛋白質飲食有關。

一家人都矮，不一定孩子就長不了大個，在孩童時期加強營養，注重鍛煉，後天努力，個子很有可能會趕上來。不過對于“大個子”的期望要有度，如果父母像潘長江一樣矮，卻希望孩子長成姚明一樣的身高，那是根本不可能的。

□冷知識

理想身高：168厘米

你是否想過：自己的身高達到多少最為合适呢？有報道稱，科學家給出結論：人類最理想身高為168厘米，最佳變動範圍是167-170厘米。

科學研究表明，身材高大者為了維持生存，需攝入更多可提供能量的食物，吸收更多的水分和氧氣，從而增加了機體各器官的負擔。高個子的身體各器官之間相距較遠，不利于調節，各系統、器官之間容易失去平衡。我國對航天飛行員身高的要求是1.70米左右，就是因為在有限的空間裡，高個子操作起來不夠靈活。矮個子體表面積相對較小，日常的能量消耗較少，身體的耐受力較強。

由此可見，單純以身高來衡量人的健康狀況是不科學、不明智的。姑娘找對象苛求男子的身高似無必要。如今，西方人認識到身材過高的危害，已經開始像控制肥胖一樣控制身材過高。

□網民吐槽

體重問題更迫切吧！

網民“瑤瑤她爹地”：我身高1.81米，已經大大超過“國民身高”，我的優勢就是，在人群中永遠不會和孩子走丢。

網民“樂觀向上的胖丁”：國民平均身高、平均體重出爐了，我們很有必要像關心股市一樣關心它。

網民“北門二号”：哥對此數據默哀兩秒鐘，放眼咱新疆，身邊滿是身高一米七幾的漢子，一米八以上的也是一大堆，女的低于一米六的是少數。

網民“水中魚遊呀遊”：155.8厘米、57.3公斤，女性的這個數據，感覺又矮又胖！

網民“我的眼中隻有你”：個矮沒啥就怕胖，俗話說“請人吃飯不如請人流汗”，從現實來看，體重問題可能更為迫切吧。

網民“迷路的蜜兒”：我1.53米，算是身高界的寶物了，這種身高出去可以把單反相機放在頭上直接當三腳架，呵呵。

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