馬上就要迎來秋高氣爽、風輕雲淡的好天氣啦,此時正處于夏秋交替,氣候變化明顯,過敏性鼻炎也找上門來。
并且近年來,過敏性鼻炎的發病率逐步提高,成了一種常見病。它和感冒類似,但不是感冒。今天來給大家講一講緩解過敏性鼻炎的妙招,希望飽受困擾的患者能夠自由自在地享受秋日的美好時光。
從三年前開始,萬女士每到八月末九月初她就會出現鼻塞、流淚、打噴嚏的症狀。起初,她根本沒在意,以為就是得了感冒,吃點感冒藥就沒事了。沒想到,這“感冒”一拖就是一個月,她正待去醫院檢查,進入十月,“感冒”又慢慢“自愈”了。第二年、第三年這樣的症狀每到這個時候都會發作。
原來萬女士對蒿草的花粉過敏,每年八九月份,秋高氣爽,空氣中大量蒿草花粉飄散,容易導緻病人病發,而到10月初症狀又會消失。分布在空中的蒿草花粉,随着萬女士呼吸的氣流進入鼻腔,落到鼻腔表面的黏膜上。若是換做其他人,蒿草花粉的來臨并不會引起黏膜的任何反應,因為它們互相熟悉,彼此相安無事。但萬女士的鼻腔黏膜就不同了,黏膜内的淋巴細胞面對來勢洶洶的花粉,産生了警戒,做出了防衛反應。
當花粉不斷吸入,就會産生不斷的鼻部抵抗:鼻癢、打噴嚏和流清涕,直至花粉季節過去,不再出現在鼻腔,此次對攻才算完成了階段戰。
1.“避”
顧名思義,避免接觸過敏原。我們周圍主要包括四大類過敏原:樹木和雜草的花粉、塵螨、黴菌、動物皮屑。
主要緻敏花粉的傳播受季節影響很大,比如在北方,三月中旬至四月中旬是柏樹花粉,四月初至五月中旬是橡樹、桦樹、法國梧桐等的花粉,五六月是牧草花粉,八月至十月是蒿草、豚草花等雜草花粉,直到霜降來臨,空氣中的花粉不再漫天飛舞。
由于塵螨廣泛分布在被褥、枕頭、床單中,每天都與人體“親密接觸”,它的代謝産物引起的過敏症狀常年存在。黴菌與塵螨類似,也引起常年症狀。
貓狗等寵物的皮屑要想引起過敏性鼻炎的症狀,得要與寵物親密接觸才行,所以避免相對簡單,可以通過避免與它們親密接觸而得到治愈。
2.“洗”
洗則是鼻腔沖洗。鼻腔鹽水或海水沖洗是一種安全、方便的治療方法,通常用于鼻腔和鼻窦炎性疾病的輔助治療,一般在其他鼻用藥物之前使用。
使用生理鹽水或高滲鹽水或海水進行鼻腔沖洗,可清除鼻内刺激物、過敏原和炎性分泌物等,減輕鼻黏膜水腫,改善黏液纖毛清除功能。
3.“鍛煉”
就是适度鍛煉身體,如慢跑、遊泳等,适度鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果,增強身體的抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。不良的生活習慣或者過度勞累會使人的免疫力降低、抵抗力下降,過敏性鼻炎的發病症狀也會加重。
如果通過上述方法仍然不能控制病情,就需要來到醫院,遵醫囑服用藥物,減輕身體的敏感性。治療過敏性鼻炎的藥物包括糖皮質激素、抗組胺藥物、白三烯受體拮抗劑等,具體藥物的選擇需要醫生根據病情進行選擇。
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