中華文化源遠流長，而流傳在民間的諺語老話因其語言簡練，通俗易懂，并且蘊含着古人的經驗，智慧。所以這些老話俗語才會有無窮的生命力，在老百姓中口口相傳，流傳至今。

這些老話俗語，内容幾乎涵蓋了老百姓生活的方方面面。今天我們要聊的這句老俗話“男怕三更穿靴，女怕正午戴帽”則是和健康有關的，這句老俗話既是古人對疾病病症向後人發出的一種警示，也是面對不治之症的一種無奈。

單從這句老俗話的字面意義上，我們看不出任何關于疾病的描述和警示。“男怕三更穿靴，女怕正午戴帽”它的本意是說，男的不要在半夜三更穿靴子，女的不要在晌午頂上戴帽子，這句話看起來有些摸不着頭腦，大半夜的，正是人們酣睡的時候，不睡覺穿個靴子幹嘛去呀？還有大晌午頂上，就連整日在地裡忙碌的農民們，這個時候都會避開這個時段，找個涼快的地方注意一下，如果這個時候戴個帽子出門不是更熱嗎？

從字面上分析這句話不但反常，而且還有點讓人摸不着頭腦，不知道要向我們表達什麼意思。

其實這就是一條關于健康和疾病的古語俗話。這句話中的“穿靴”“戴帽”實際就是一種比喻。并不是真正的“穿靴戴帽”。下面我們就逐句解讀一下。

“男怕三更穿靴”，“三更”大家都知道是半夜三更的意思，也就是說是指晚上十一點到淩晨一點這段時間，也是人們常說的“極陰”的時刻。“穿靴”在這裡是動詞作為形容詞用的，人在穿上靴子之後，腿腳是不是會變得很粗很大？所以這裡所說的“穿靴”實際是指下肢水腫的一個現象。

這樣一來這句話就很好理解了，意思就是說，男人最怕的是半夜三更下肢出現水腫。男人具有陽剛之氣，具有陽剛之氣的男人在一天中陰氣最重的時刻出現下肢水腫，盡管古時候醫學科技沒有那麼發達，但是他們也知道這不是什麼好事，他們認為這是一個男人病入膏肓的預兆，基本上已經回天無力了。

現代醫學認為一到晚上下肢水腫，極有可能是靜脈回流障礙，這和心髒，血管的病變有很大關系，不容小觑，應及時治療，否則真的會危及健康和生命。

“女怕正午戴帽”，和前一句一樣，正午陽光正盛，是至陽時刻，而女人又是陰柔之身。“戴帽”在這裡也是形容詞，比喻頭部水腫得像是戴了頂帽子。這句話意思就是說，女的最怕在晌午頂上頭臉部發生水腫。和上一句的現象一樣，都是生命危在旦夕的表現。

現代醫學認為頭臉部發生水腫，一般都是由于腎功能障礙造成的，腎是生命之本，如果不及時治療，同樣也能要了人的命。

由此可見，古人盡管醫學知識匮乏，但對于這種疾病的危害還是十分清楚的。這句老話中的兩個“怕”字，既是擔心，更是一種警示。有病莫掩蓋，千萬要早治療，否則一切真的就晚了，完了！

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