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這些食物的好處你知道嗎

健康更新时间:2024-12-26 13:20:38

這些食物的好處你知道嗎?，我來為大家科普一下關于這些食物的好處你知道嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

這些食物的好處你知道嗎

各種食物都是大自然對我們人類的饋贈，每一種食物又都可以給我們不同的營養成分，供我們身體消耗，使我們的身體更健康。各種食物又很神奇，将它們不同搭配，相互促進我們人體的吸收，會有1 1大于2的功效。 ^_^ 紅棗桂圓枸杞茶（圖三）：紅棗2顆，桂圓3個，枸杞8-10粒，桂圓去殼取仁，紅棗對半扳開，枸杞放杯中沖洗後以開水沖泡5分鐘代茶飲。常飲此茶養心安神健腦，增強記憶力，對頭昏乏力，氣血不足引起的失眠也有調理作用。 ^_^ 玫瑰紅棗茶（圖二）：玫瑰花3朵，紅棗2顆。紅棗對半拌開、玫瑰花放入杯中，倒入少量開水沖洗後倒掉，再次沖入開水焖泡5分鐘，當茶飲。解毒散淤，美白淡斑，如果有黑斑、雀斑可以試試這個配方哦 ^_^ 菊花枸杞玫瑰茶（圖一）：菊花（我用的野生菊米）、枸杞兩種都是護眼的中藥，玫瑰疏肝理氣，一塊沖泡當茶飲，常喝可以改善眼睛疲勞，眼部幹澀等不舒服症狀。我的生活有智慧筆記,

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