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這些食物的好處你知道嗎
這些食物的好處你知道嗎
健康
更新时间:2024-09-11 16:12:49
這些食物的好處你知道嗎?,我來為大家科普一下關于這些食物的好處你知道嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
這些食物的好處你知道嗎
各種食物都是大自然對我們人類的饋贈,每一種食物又都可以給我們不同的營養成分,供我們身體消耗,使我們的身體更健康。各種食物又很神奇,将它們不同搭配,相互促進我們人體的吸收,會有1 1大于2的功效。 ^_^ 紅棗桂圓枸杞茶(圖三):紅棗2顆,桂圓3個,枸杞8-10粒,桂圓去殼取仁,紅棗對半扳開,枸杞放杯中沖洗後以開水沖泡5分鐘代茶飲。常飲此茶養心安神健腦,增強記憶力,對頭昏乏力,氣血不足引起的失眠也有調理作用。 ^_^ 玫瑰紅棗茶(圖二):玫瑰花3朵,紅棗2顆。紅棗對半拌開、玫瑰花放入杯中,倒入少量開水沖洗後倒掉,再次沖入開水焖泡5分鐘,當茶飲。解毒散淤,美白淡斑,如果有黑斑、雀斑可以試試這個配方哦 ^_^ 菊花枸杞玫瑰茶(圖一):菊花(我用的野生菊米)、枸杞兩種都是護眼的中藥,玫瑰疏肝理氣,一塊沖泡當茶飲,常喝可以改善眼睛疲勞,眼部幹澀等不舒服症狀。
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