按照自己計劃走?周末在公園晨練，休息時碰到一位朋友，閑聊起來朋友說堅持跑步已經20多年了，每次都按自己的實際情況設定一個目标，跑步時從不與别人比，一同跑的人超過了自己，或者落後于自己，他都不在意，堅持按照自己的節奏去跑，我來為大家科普一下關于按照自己計劃走?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

按照自己計劃走

周末在公園晨練，休息時碰到一位朋友，閑聊起來。朋友說堅持跑步已經20多年了，每次都按自己的實際情況設定一個目标，跑步時從不與别人比，一同跑的人超過了自己，或者落後于自己，他都不在意，堅持按照自己的節奏去跑。

朋友解釋說，不與一同跑的人去比較快慢，是因為自己跑步是為了強身健體，而不是與他人比賽争輸赢，實現設定的目标即可。所以，别人超過或落後自己，都不會影響心态，久而久之，整個人都變得不急不躁。

我覺得朋友的話很有哲理。每個跑步的人，情況都不一樣，如果盲目與别人較勁，别人超過你時，你會着急，不顧體力，拼命追趕，而沒有考慮到别人或許是在練短跑，正在沖刺，而你是在長跑，你在追趕中弄得體力透支，反而為實現設定的目标帶來難度。另外，當有人落後于你時，也不要沾沾自喜，或許是因為别人已經跑了很長一段路，慢下來是為了休息一下，而你要跑的路還遠着呢。所以，跑步鍛煉時，你需要考慮的是怎樣去實現自己設定的目标，以怎樣的速度、怎樣的節奏去實現這個目标。

跑步如此，人生又何嘗不是這樣呢？按自己的節奏生活，至少有兩個好處：實現目标和保持良好心态。

生活中，每個人的情況是不一樣的，成長的路徑也有不同。漫漫人生路，有的人也許前面成長得快一點，後面卻慢下來，有的人前面慢一點，後面又快起來，也許走得快的最終不如走得穩的，所以，我們沒有必要在比來比去中焦躁，不必糾結于一時的快慢得失。人生不是與他人比賽，是與自己比賽，我們要關注的是有沒有比昨天的自己有所進步，是不是在一天天接近自己的目标。如此，就不會看到别人走得快，心裡就不高興，想方設法不顧自身情況去追趕，亂了自己前進的節奏，結果往往是越想赢，越易敗。

别人一時成長得比你快，我們不用羨慕嫉妒恨，不要不開心，也不要妄自菲薄；别人一時比你慢，也不要嘲笑，不要看不起别人，更不要因自滿而慢下自己的步伐。别人的快慢，其實與你的人生并沒有太大的關系，總是與别人比，容易忘了初衷，迷失了自我。

生活中，少與别人争一時的輸赢，而是要設立合适自己的目标，确定自己的節奏，盡心盡力，盡職盡責，讓自己每天都在進步。當你的目标一個個實現，你的人生也就變得越來越美好。

（王繼懷）

來源： 廣州日報

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