化膿性扁桃體炎是因為受到了鍊球菌或者流感杆菌所引起的疾病,患者會出現咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃體腫大甚至吞咽困難,尤其是在秋季是高發季節,必須做好護理工作。
1、調整好飲食
遠離辛辣刺激性的食物,比如膨化食品、燒烤芥末辣椒等不然會引起局部上火,加重了病情。多喝水,多吃應季的蔬菜及水果,多吃富含優質蛋白質比較豐富的蛋類、奶類以及瘦肉類等,讓受到損害的組織得到修複。戒掉吸煙喝酒的壞習慣,大量吸煙喝酒會對咽喉部以及扁桃體炎帶來很大的傷害,持續性的刺激咽喉周圍的黏膜,讓其處于充血和水腫狀态,減弱了抵抗力,稍微不注意有可能讓細菌趁虛而入,從而導緻發炎。
2、掌握好生活節奏
若是過度透支體力或者總是熬夜的話,會下降免疫力病毒和細菌會侵入身體,從而誘發身體部位發炎以及扁桃體炎。合理的安排工作以及生活,減少熬夜的次數,保持規律作息,做到勞逸結合,不能長時間做重體力以及重腦力的勞動。另外,要保持口腔的清潔,口腔濕熱的環境适合細菌生長,細菌有可能會對扁桃體帶來刺激,從而導緻化膿性的扁桃體炎。要養成早晚刷牙及飯後漱口的好習慣,每次飯後可使用淡鹽水或者小蘇打來漱口,這樣能降低口腔裡面細菌濃度。
3、多參加體育鍛煉
減少久坐的時間,多進行戶外活動,每天至少要有30分鐘以上的有氧運動,每周達到4~5次,這樣能促進全身的血液循環,增強了抵抗細菌和病毒的能力,幫助健全免疫系統,防止受到鍊球菌以及流感菌侵入。流感期間盡量不要去公共場所。在秋季天氣變化多端而且早晚溫差大,體質虛弱的人群應該根據天氣變化增加衣服,做好腹部背部以及腳底的保暖,防止讓寒氣入侵。
溫馨提示
當患有鼻窦炎鼻炎或者感冒時,有可能會讓細菌蔓延到扁桃體,從而誘發化膿性的扁桃體炎,所以要積極的治療上呼吸道感染相關的疾病。平時要多參加體育鍛煉來增強體質,戒掉不良的生活方式,将從飯前便後洗手的好習慣,注意個人衛生。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!