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銀耳湯不放冰糖血糖高能喝嗎

生活 更新时间:2024-09-10 19:12:47

銀耳湯不放冰糖血糖高能喝嗎(慶陽e評米湯稀飯和粥)1

米湯、稀飯和粥

謝東鋒

在農村老家,米湯是一個高頻詞。早上喝米湯,上地裡幹活,提神、耐渴。晚上再來一頓,謂之喝湯。幾碗米湯下肚,解乏、通透、舒坦。用甜言蜜語奉承人、迷惑人,被稱為灌米湯。

如今,米湯一詞似乎正在消失。特别是在城鎮裡的飯館子,沒有米湯,隻有稀飯。而稱之為稀飯的,多數應該叫米湯,而且是不正宗的米湯,水是水、米是米、水米不容。其實,米湯是燒出來的,其義在“湯”要在“喝”。水燒開,米下鍋,水多米少,先大火再小火,三四十分鐘即可。燒出來的米湯,湯水寬展,過喉利索,大碗盛,大口喝,爽。稀飯是煮出來的,其義在“飯”要在“吃”。和燒米湯“工藝流程”相似,隻是米相對多一點、時間相對長一點,也可加少許大棗之類的輔食。煮出來的稀飯,一半米一半水,可喝可吃,既為湯也為飯,又稱之為“二流子米湯”。粥是熬出來的,其義在“味”要在“品”。和米湯、稀飯相比,其熬制鍋仔、火候、時間、食材、佐料等更加講究。熬出來的粥,色香味俱全,小碗盛,小勺舀,小口食,有滋有味。

燒米湯、煮稀飯、熬粥,既相互關聯,又截然不同,切不可等同視之。求學、幹事、創業,也要下好一番燒、煮、熬的功夫。

來 源:慶陽市委網信辦

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