據了解，腦梗是危害程度高的疾病，發病期間大腦血管堵塞，狹窄，正常的循環無法保持良好，大腦會缺血，缺氧而引發各種不良症狀，很多人發病期間肢體偏癱、頭暈頭痛、惡心嘔吐沒有及時處理，還會威脅患者的生命健康。需要多掌握常識，将疾病拒之門外。另外，腦梗後遺症如何護理呢？相對來詳細了解。
腦梗作為嚴重的疾病，出現後沒有積極應對，危害難以避免，而不少患者恢複速度緩慢，甚至留下了後遺症，在護理的過程中可要注意良好習慣養成，例如定期進行檢查了解疾病發展情況，如需繼續治療應該高度配合飲食。以清淡營養為主、保持良好的心态、作息保持恰當、同時戒煙戒酒，這幾點都可以做好腦梗後遺症影響才會減輕。
如何才能保護血管？
1、遠離煙草
想要保護好血管許多措施可不能落下，例如遠離煙草。生活中對煙草依賴的人不計其數，大多數人在沒有出現健康問題時很松懈，不覺得影響廣泛，卻不知道裡面多種有害物質獲取肺部功能降低，還會增加血管病變隐患，後續血液變得粘稠，循環出現障礙，疾病會入侵。如果可以做到拒絕煙草，各項指标穩定，疾病才能遠離。
2、健康飲食
要避免給血管添堵，得做好的一件事為飲食控制好。熱量高的食物不宜獲取過多，因為對于人體來說能量需求滿足即可，不要過量。如果大量攝入高熱量食物讓身體發胖，血脂、血壓、血糖等指标會波動，慢性疾病到來後會加速腦梗入侵。而正确飲食的人會了解人體需要哪些營養，及時獲取，那些熱量高，有健康隐患的食物忌口。
3、積極鍛煉
保護血管需積極投入到運動中來，很多人長時間不鍛煉，運動量過少不良後果是逐漸肥胖，體質下降，還會在血液粘稠後更容易出現血管的病變。而正确調節的人每周制定詳細運動計劃，正确鍛煉後體質增強，還可以加強代謝，促進血液循環後，血管才能保持功能良好。
4、不要喝酒
拒絕酒精是保護血管的方式，很多人對酒精依賴，不喝酒渾身難受，經常喝到醉酒的狀态，有酒精中毒的風險，肝髒容易受到損傷，還會不斷刺激胃黏膜，增加心髒壓力。有的人血管脆性增大，承受較大壓力引發疾病，也是因為大量喝酒。想要促進機體健康還需拒絕酒精，做到滴酒不沾的人健康才有保障。
5、定期檢查
想要養護血管檢查工作不能落下，上了年紀出現慢性疾病的風險增加，無論是高血脂症、糖尿病還是高血壓入侵都會不斷發展威脅健康，而做到定期檢查的人對自身情況有大緻了解，發現某些指标不穩定及時幹預，必要時用藥來治療，往往可以控制疾病發展，最大程度降低傷害。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
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